Žele biti najbolji što mogu, doneti najbolje odluke, ugrabiti svaku priliku.

– Posmatrala sam neko vreme kako se mnogi ljudi izlažu neverovatnom naporu, posebno mlađi ljudi. To počinje donošenjem izbora u karijeri i nastavlja se stalnim upoređivanjem sa svojim kolegama – rekla je psiholog i savetnica Medlin Lajtner.

Jedan razlog tog fenomena širok je raspon mogućnosti dostupan sadašnjim radnicima.

– Ljudi žele iskoristiti sve prednosti tih mogućnosti. Problem leži u tome što često nisu svesni kolikom pritisku se izlažu. Počinju to da shvataju tek kada se pojave nesanica, zujanje u ušima, strah od neuspeha ili neki drugi tipični simptomi stresa – kazala je.

Ona veruje da bi umesto stalnog truda da budu najbolji ljudi morali da se opuste.

Pokušajte si postaviti pitanje: Što bi se dogodilo ako ovaj zadatak ne izvedem savršeno? Koliko bi to bilo loše? Mogu li poništiti odluke koje sam doneo?

– Prvi korak je svesno preispitivanje vlastitih uverenja. Samo tako možete razviti realan stav prema trenutnoj situaciji i postati opušteniji – objašnjava Lajtner.

A tada, zauzvrat, povećaće se vaš uspeh.

– Mnogi ljudi su pod pritiskom manje produktivnosti. Zbog toga im je teže da rade nego što je to slučaj sa opuštenim ljudima – kaže psihološkinja.