Prekomerno prisustvo na društvenim mrežama stvarazavisnost koja je prema mišljenju stručnjaka jača od alkohola i narkotika.
Terapeuti sada nude razna savetovanja, osmislili su tretmane za detoksikaciju, a pojavljuju se kompanije koje se bave pomaganjem ljudima da ispune dan drugim sadržajima, što bi ih odvratilo od kompulzivnog posećivanja internet-stranica.
Ako ne možete da odolite posećivanju Fejsbuka, Snepčeta, Instagrama ili drugih društvenih mreža, a uznemireni ste ako ne možete da proverite obaveštenja na svom pametnom telefonu kada nemate signal, možda vam treba pomoć.
Nudi se širok spektar usluga i tretmana koje zavisnici od društvenih mreža mogu da probaju da bi se rešili te navike. Cena je oko 150 dolara po satu, a duži i višednevni „detoks tretman“ može da košta i više od 500 dolara, piše Bi-Bi-Si.
Kod terapeuta Nejtana Driksela u Hjustonu, u Teksasu, u poslednjih nekoliko godina broj pacijenata koji traže pomoć zbog zavisnosti od društvenih medija porastao je za 20 odsto i sada oni čine gotovo polovinu njegovih pacijenata.
– Na neki način, psihološki uticaj koji uzrokuju Fejsbuk, Snepčet i druge digitalne platforme može biti teže lečiti od drugih priznatih bolesti zavisnosti. Ovo je gora zavisnost od alkohola ili droga jer je mnogo zanimljivije i nema stigme iza toga – otkriva Driskel.
Zavisnost od društvenih medija nije priznata kao zvanični poremećaj u medicinskim klasifikacijama kao što su Američke psihijatrijske asocijacije za dijagnostiku i Statistički priručnik mentalnih poremećaja, koji se smatra zlatnim standardom u dijagnostici mentalnih poremećaja. Ipak, neki terapeuti, uključujući Driskela, leče pacijente istim metodama koje bi koristili za lečenje drugih bolesti zavisnosti.
– Vikend ili sedmodnevni ‘detoksi’, koji često uključuju boravak u prirodi, pomažu pacijentima da se ‘isključe’ sa uređaja i mogu da budu dobar prvi korak. Dobro je kada u procesu detoksikacije ponovo dobijete svoj um, ali onda se vratite u isti život kao i ranije, što može da ometa napredak – navodi Driskel.
Kompanija „Tokspejs“ iz Njujorka nudi savetovanja koja vodi njihovih 1.000 onlajn terapeuta.
Potpredsednik kompanije Linda Sako kaže da su 2016. pokrenuli program u trajanju od 12 nedelja za ljude koji se bore sa tim zavisnostima. Kompanija nudi terapiju tekstualnim porukama za 138 dolara mesečno, pa do 396 dolara za terapiju kroz razgovor uživo.
– Klijenti koriste pametne telefone za održavanje terapijskih sastanaka, a mi ih učimo kako da budu ‘pažljiviji’ sa upotrebom telefona. Većina ljudi se okreće terapiji nakon brojnih neuspešnih pokušaja da se sami izbore sa tim problemom – objašnjava Sako.
U Londonu, Orijana Felding osnovala je kompaniju „Didžital detoks“ 2014. godine, a danas sarađuje sa kompanijama čiji zaposleni imaju problem sa korišćenjem društvenih medija.
Programi započinju individualnim radom, a zatim zaposleni prolaze kroz prilagođene onlajn module. Te sesije se u proseku naplaćuju 748 dolara dnevno, a izvršni funkcioneri kompanija mogu se prijaviti i za dodatne radionice koncentrisane na povećanje produktivnosti.
U Berlinu, firma „Oftajm“ sarađuje s korisnicima tako što ih kontroliše putem aplikacija, a nude i razne radionice za detoksikaciju „licem u lice“.
– Ljudi imaju tendenciju da tu naviku nazivaju zavisnošću, pre nego što o tome razmišljaju kao o nedostatku ravnoteže – otkriva psiholog Aleksander Stejnhart, koji je osnovao „Oftajm“ 2014. godine.
