Odavno je poznato da more i morski vazduh blagotovorno deluju na zdravlje, te da bi bilo izvanredno za psihu i organizam da odemo na more bar pet dana godišnje. Evo i zašto.
1. Morska voda sadrži životno važne elemente
2. More blagotvorno deluje na astmu i alergije
3. Sunčanjem telo dobija vitamin D
4. Šum talasa oslobađa od stresa
5. More je idealno za sportske aktivnosti
6. Morski vazduh je bogat negativnim jonima
7. More ublažava artritis i bolove u leđima
8. Morska voda podstiče čišćenje organizma
9. Leči kožne probleme
10. Podstiče kreativnost
Ako ne možete da odete na more:
– što više se sunčajte
– idite na reku ili jezero
– bar na pet dana tokom leta zaboravite na mobilni telefon, kompjuter, bilo koji vid stresa i obaveza; tih dana se baš dobro naspavajte i maksimalno opustite
– čitajte laganu literaturu
– pravite kupke od morske soli
