doručak

Jaja su nepresušan izvor kulinarske inspiracije i izuzetno fleksibilna namirnica koju dodajemo u slana jela i deserte. Možemo ih pripremiti na mnogo načina, kuvamo...

Međutim, faktori kao što su način života, ishrana i stres mogu uticati na metabolizam, potencijalno dovodeći do onoga što se često naziva poremećenim metabolizmom. Jedan...

Novinari „Dejli mejla“ su odlučili da posmatraju Đokovića izbliza i da na sopstvenom primeru sprovedu „Novakovski život“. Kako izgleda biti Novak Đoković? Odmah po buđenju...

“Pod krovovima od crvenih crepova, desetak ljudi se budi svako jutro oko 4 sata. Pale vatru u glinenim pećima, stavljaju lončiće da se kuva...

Den Betner je u udaljenom delu Nicoye u Kostariki otkrio najzdraviji doručak na svetu. „Pod krovovima od crvenih crepova, desetak ljudi se budi svako jutro oko...

„Banane deluju kao savršen izbor, ali one imaju 25 odsto šećera i umereno su kisele. Na prvu će vam dati energiju, ali ubrzo ćete...

Onima koji žele da smršaju često se savetuje da izbegavaju hranu bogatu ugljenim hidratima, međutim, uzimanje jedne namirnice iz ove grupe može nas dovesti...

Nije tajna da mirisi i ukusi lako podsete na neki raniji događaj i pokrenu uspomene. A koja to hrana vraća u detinjstvo, pa osetite...

Omlet od tikvica i luka sa Bliskog istoka specifičan je po osvežavajućem mirisu mente, a najbolje ide uz neku raskošnu salatu. Ovo jelo u...

Ideja za poseban doručak koji pomalo miriše na Grčku, a pomalo na Meksiko, potekla je od blogerke i influenserke Grejs Elkus, koja je sa...

Kako je zapisano u starim knjigama, kačamak je u istočnoj Srbiji, za vreme posta, često zamenjivao hleb. U vreme kad nije bio post, imućniji seljaci su...

U britanskim medijima, najbolji način kuvanja jaja ponovo je tema o kojoj se priča. Debati su se pridružili slavni kuvari i podelili su neke...

Reč je o pasulju. Dajana je jela pasulj uz grejpfrut, šolju kafe i čašu soka od pomorandže pre odlaska u teretanu, otkrio je šef...

Iako redovno čujemo da je doručak najvažniji obrok u toku dana, nova istraživanja podržavaju ideju da je preskakanje prvog jutarnjeg obroka loše za naše...

Kinoa je hvaljena žitarica koja ne sadrži gluten, i sve je popularnija. Blagotvorna je za dijetu, jer sadrži dosta proteina kao i vlakana, zahvaljujući kojima...

Stručnjaci za ishranu slažu se da je doručak najvažniji obrok u danu, ali nikako nije svejedno šta tada jedemo. Taj izbor može da znači i da...