fbpx
20.8 C
Belgrade
29.03.2024
Naslovna Ključne reči Joga

joga

DORUČAK ŠAMPIONA: Evo šta Đoković jede ujutru i što svako može...

Novinari „Dejli mejla“ su odlučili da posmatraju Đokovića izbliza i da na sopstvenom primeru sprovedu „Novakovski život“. Kako izgleda biti Novak Đoković? Odmah po buđenju...

TRENING, SUNCE, SPAVANJE: Deset pravila koja vam GARANTUJU zdrav i dug...

Podcast Huberman Lab neuronaučnika Endrua Hubermana ima skoro tri miliona pretplatnika na Jutjubu s dobrim razlogom – svaka epizoda je prepuna naučnih saveta o...

SMANJITE HRONIČNI UMOR: Rešenje je tu! OVO će vam pomoći da...

Hronični umor je naša svakodnevica. Zato smo u konstantnoj potrazi za rešenjem ovog problema i trudimo se na sve načine da ga prevaziđemo. Jedan...

BIZARNA TEMA ZA RASPRAVU: SPC, Sergej Trifunović i vladika Grigorije ušli...

U svom šaljivom, ali i oštrom tvitu, opleo je po Srpskoj pravoslavnoj crkvi i podsetio na licemerje ove institucije. On je podsetio na sveštenika Branislava...

Dovoljno je samo 10 minuta dnevno: Pet sjajnih vežbi za oporavak...

Joga nije samo tehnika opuštanja ili smanjenja bolova u leđima, to je disciplina koja se vekovima koristi u službi zdravlja. Donosimo vam 5 jendostavnih...

Na pragu devete decenije vežba kao mladić: Ovako izgleda trening Mika...

Zahvaljujući njemu Mik Džeger je u ranoj dobi stekao neke zdrave navike kojih se pridržava i dan danas. Da bi zadržao energičnost na sceni, Mik...

DA LI STE ČULI ZA HLADNU JOGU? Upoznajte se sa svim...

Joga je doživela još veći porast popularnosti kako su video snimci vežbanja postali dostupniji. Ovo je omogućilo ljudima da praktikuju jogu kod kuće kako...

ČUDESNA SUDBINA ZANOSNE INSTRUKTORKE: Imala je dve smrtonosne bolesti, a sada...

- Osećala sam se neverovarno dok sam gledala 16 golih muškaraca i žena kako sa mnom rade joga pozu. Kao učiteljica gole joge živela...

UMETNOST DISANJA: Povratite pun kapacitet vaših pluća uz pomoć ovih saveta

Ako želite da što pre povratite pun kapacitet pluća nakon preležane upale, pravilno disanje koje joga praktikuje može i te kako da vam pomogne. Većina...

ZATEŽE SVAKI MIŠIĆ U TELU: Joga trening koji smanjuje bolove u...

Joga je tehnika koja vam pomaže da na nežan način pokrenete telo, aktivirate se i učinite nešto lepo i korisno za zdravlje svog tela i...

TEHNIKA KOJA OTKLANJA UMOR: Znali su je još DREVNI KINEZI, a...

Ako niste, pretpostavljam da ste u većini slučajeva umor pripisivali stresu ili iscrpljenošću koju doživite tokom posla koji obavljate od osam do deset sati,...

SAVETI ZA LIČNI RAZVOJ: Teško je, ali NIJE NEMOGUĆE – samo...

Teško je postići filtraciju istih, u nastojanju da pronađemo unutrašnji mir. Veliki je izazov da pod uticajem istih pronađemo daleko potreban fokus. Fokus i...

Ništa se ne dešava “preko noći”: Ako počinjete sa jogom, krenite...

Ako se nalazite na počeku vaše joga prakse najbolje je da krenete kao što kreće i beba. Pogotovo ako duži vremenski period niste bili fizički aktivni....

Fizička, emotivna i duhovna korist: Sve DOBRE STRANE PRAKTIKOVANJA JOGE

Koristi koje proizilaze iz joga prakse mogu da utiču na fizički, emotivni ili duhovni aspekt našeg bića. Kada je reč o fizičkom aspektu, odnosno o...

MUČI VAS NADUTOST STOMAKA? Jednostavna joga poza otklanja i najveće tegobe

Budimo iskreni, sva ta ukusna hrana koja dolazi i koja će tek doći sa praznicima, može da dovede do nadutosti, gasova i do lošeg...

TEORIJA “10 HILJADA SATI”: Postavio ju je psiholog, evo ŠTA PODRAZUMEVA...

Jutarnja praksa za većinu ljudi može da bude vrlo zahtevna, pre svega na fizičkom nivou. Posle provedenih sedam do osam sati spavanja telo se...