fbpx
20.8 C
Belgrade
29.03.2024
Naslovna Ključne reči Kako smršati

kako smršati

ŽELITE DA SMRŠATE? Poslušajte OVE SAVETE – zdrav način da redukujete...

Konstantno pokušavamo da smršamo na različite načine, ali nam je teško da pronađemo onaj pravi, zato vam u nastavku teksta predstavljamo neke od saveta...

NIKAKO ne pokušavajte da smršate posle odmora! Evo šta kažu stručnjaci...

Svaki počeak je težak, pa i kada je reč o mršavljenju. Psiholozi kažu da osobobama s viškom kilograma najteža pada odluka da se odreknu omiljene hrane,...

PROVERENO FUNKCIONIŠE! Sagorite 150 kalorija za osam minuta (VIDEO)

Kardio trening od samo 8 minuta pomoći će vam da se oslobodite onog viška sala oko stomaka kojim svakog dana plaćate danak dugom sedenju.

HODAJTE I GLEDAJTE KAKO KILOGRAMI NESTAJU: Četiri nedelje šetajte NA OVAJ...

Ako želite da smršate, potrebno je da se krećete. Najprirodnije i najbolje rešenje, koje ne zahteva finansijske izdatke, a ni posebno organizovanje. Donosimo vam plan šetnje...

PRONAĐITE PRAVI BALANS I SPREMITE SE ZA LETO: Evo koju hranu...

Stručnjaci interne medicine došli su do zaključka da vlakna mogu pomoći da živite duže. Žene koje su konzumirale najviše vlakana tokom devetogodišnjeg istraživanja imale su...

BEZ DIJETE I NAPORNOG VEŽBANJA: Evo kako da ZATEGNETE LINIJU posle...

Hormoni su odgovorni za regulisanje naše telesne težine, a mi vam otkrivamo 6 načina kako da bez dijete aktivirate hormone koji utiču na mršavljenje...

Nije vam jasno zašto se UPORNO GOJITE? Pet osnovnih razloga zbog...

Zdrava ishrana i redovno vežbanje mogu pomoći u sprečavanju suptilnog debljanja. Međutim, često dodajemo težinu sitnicama o kojima ni ne razmišljamo. Srećom, danas možete...

JOŠ NIJE KASNO ZA TOP LINIJU: Napravite OSVEŽAVAJUĆI SOK koji topi...

Za pripremu će vam biti potebno: veliki grejpfrut 1/4 limuna komadić đumbira Priprema: Voće operite, oljuštite i ubacite u sokovnik. Iscedite ga i sačuvajte u frižideru....

NIJE SVE DO HRANE: Ako želite da smršate obavezno obratite pažnju...

Oni ističu da bi veličina porcije, sporije jedenje i uzimanje manjih zalogaja hrane mogli pomoći da izbegnete preobilne obroke. To bi zauzvrat moglo da...

ŽELITE DA SMRŠATE? Nutricionisti otkrili KLJUČNU STVAR koja nema veze sa...

Većina skidanje viška kilograma poistovećuje sa brojem unetih i potrošenih kalorija. Iako to jeste važno, nije najvažnije – promena stava prema hrani je broj...

TAJNA ZGODNIH RUSKINJA: Ovaj napitak će vam pomoći da imate SAVRŠENU...

Biberna voda je jedno od najpoznatijih napitaka koji ubrzava metabolizam, ali istovremeno i jača imunitet, što je od presudne važnosti u vreme pandemije koronavirusa. Ovaj...

SAVRŠENA LINIJA DO LETA: Uz OVU dijetu za 15 dana SMRŠAĆETE...

U milion današnjih programa mršavljenja, ovaj se izdvaja kao čudo od dijete zbog kilograma koje ćete izgubiti za 15 dana! A brojka je više nego suluda - 15 kg! Najvažnije...

PREPUNA JE ŠEĆERA! Zbog OVE HRANE se gojite, a niste ni...

Direktan šećer je glavni uzročnik gojaznosti. Svako ko želi da oslabi to dobro zna i izbegava ga, ali se često dešava da unose hranu za...

EVO U ČEMU JE TAJNA: Sedmodnevna dijeta koja topi masne naslage...

Pet obroka dnevno tačno u određeno vreme pomoći će vam da uklonite masne naslage na stomaku i ubrzate metabolizam. Da, u tome se krije tajna mršavljenja... Koje je...

Provereno deluju! 5 LAKIH SAVETA koji će vam pomoći da TRAJNO...

Današnji, brz tempo života sa sobom nosi mnoge posledice, od kojih je svakako jedna od najvećih problem sa neadekvatnom i nezdravom ishranom. Brza hrana,...

Gojaznost postaje prošlost! Smršala je 25 kilograma, pa otkrila svoju TAJNU...

Australijanka Pejdž Tulborn (24) je za nepune dve godine smršala 25 kilograma i transformisala svoju figuru do neprepoznatljivosti.  Pejdž Tulborn je napravila video u kome uporedila svoj...