noć
Smanjuje rizik od bolesti srca: Ovo je idealno vreme za odlazak...
Naime, stručnjaci tvrde da je najbolje otići na spavanje u periodu između 22 i 23 časa, te da je to povezano i sa manjim...
GOJAZNOST I DEPRESIJA POSTAJU PROŠLOST: Oterajte nesanicu uz pomoć ovog napitka
Mleko je sjajan izvor proteina, zdravo je za kosti, a najviše benefita ima kada se pije pred spavanje, baš kao kad smo bili deca!
Na primer, šolja mleka...
NOĆNI RITUALI ZA SAVRŠENU KOŽU: Sprečite dehidrataciju uz pomoć ovih saveta
Postoji nekoliko jednostavnih i brzih načina na koje možete da pripremite svoju kožu za sledeći dan.
Dovoljno spavajte
Svi već znamo koliko je san važan za zdravlje...
NEMAJU SPOSOBNOST KAJANJA: Šest retkih osobina koje odaju psihopatu
Kako da prepoznate psihopatu? Iako postoji mnogo različitih osobina po kojima možete da ih prepoznate, studija iz 2015. godine kaže da psihopate imaju tedenciju da budu "noćne ptice"....
OPASNIJE OD ALKOHOLA: Obilan slavski ručak ugrožava bezbednost u saobraćaju
Kritično je ako sednete za volan čak tri sata nakon što ste završili sa obrokom, jer se tada dolazi do usporenih reakcija, koje se...
SLOBODNO NAVALITE: Ove namirnice ne goje čak i kada se jedu...
Ove proizvode možete jesti tokom noći i neće loše uticati na vaše zdravlje i figuru.
Pileće grudi
Ili belo meso bilo koje druge živine. Ovaj proizvod...
MOŽE BITI NEPRIJATNO: Evo šta erekcije tokom noći znače za zdravlje...
Zapravo, ako se duži vremenski period budite bez erekcije, to može biti signal da imate uroloških problema i da se što pre javite lekaru.
Kako...
VELIKE VRUĆINE VAM STVARAJU NESANICU? Uz ovih sedam trikova zaspaćete kao...
Iako vam se ponekad čini da je nemoguće zaspati bez uključene klime, to i nije najbolja ideja za vaše zdravstveno, a i finansijko stanje.
Evo...