semenke

Telo ne može da proizvede ovaj vitamin, pa je neophodno da ga nadoknađujemo kroz ishranu. Najčešćih pet namirnica koje u sebi sadrže vitamin E: Bademi...

Neke od najboljih namirnica za vaše zdravlje verovatno već imate u svom frižideru. Kokosovo ulje Istraživanje American Journal of Clinical Nutrition otkrilo je da su ispitanici...

Poboljšava cirkulaciju I najmanji poremećaj može da izazove ozbiljan poremećaj zdravstvenog stanja pojedinca, pa čak i da dovede njegov život u pitanje. Mozak pati, a...

Nije zanemarljivo da one u ovim hladnim danima poboljšavaju raspoloženje. Naučnici su ustanovili i da pomažu u smanjenju simptoma depresije, a odlične su za...

Neke namirnice se brže pokvare ako ih čuvamo u kuhinjskim ormarićima na sobnoj temperaturi, dok se drugima produžava rok trajanja ako ih držimo u frižideru. Brašno Iako ga svi držimo...

Semenke suncokreta sadrže i različite enzime koji regulišu hormone u telu. To se naročito odnosi na žene, jer enzimi iz semenki regulišu proizvodnju estrogena...

Aronija Aronija je izuzetno bogat izvor vitamina C, P, B2, folne kiseline - i mnogih drugih supstanci dragocenih za telo. Plodovi su prirodni lekovi protiv...

Verovatno su retki oni koji u kuhinji nemaju poneku zaboravljenu teglu osušenog ruzmarina, peršuna ili korijandera za koju niste baš sigurni kad ste je...

Suncokret štiti kožu Semenke suncokreta sadrže vitamin E, poznati antioksidans, proteine, esencijalne linolne masne kiseline. Ovakav sastav naročito blagotvorno deluje na kožu, vlaži je i...