vežbanje

Pozabavićemo se mišićima i objasniti vrste, funkciju, uobičajene poremećaje i probleme koji mogu da ih zahvate, kao i značaj elektromioneurografije. Bilo da ste zaljubljenik...

Imate li osećaj da ste konstantno bolesni? Šta god da je u vazduhu u ovom trenutku, čini se da bolestima nema kraja jer čim...

Zima je stigla, a to znači i više hrane i manje kretanja, pa je pravi trenutak misliti na vreme na salce na stomaku. Donosimo vam...

Čučnjevi su nam već odavno poznata vežba i nema ko ih nije radio, ali da li znate njihove benefite i kako se zaista ispravno...

Naučnici tvrde da istezanje tela nakon buđenja znatno pomaže u otklanjanju osećaja pospanosti, ali i pruža olakšanje bolnim i stegnutim mišićima.

Aktuelni podaci pokazuju da je potražnja za različitom sportskom opremom i sportskim dodacima prehrani u osetnom porastu, saopštila je Heureka grupa, pod čijim je...

U to ime postoji jednostavan trik za vežbanje kako da zategnete noge, a da ne odete u teretanu. 1. Ugao 90 stepeni Lezite na ravnu površinu,...

Građani Evropske unije ne vežbaju dovoljno, što dovodi do više od 10.000 preuranjenih smrti godišnje, objavila je u petak Organizacija za ekonomsku saradnju i...

Kako da se aktiviramo i popravimo svoje fizičko i mentalno zdravlje, u emisiji „Uranak“, otkrila je profesorka fizičke kulture, Marija Ratković. - Taj procenat ljudi...

Pitagorejski način života koji se zasniva na zdravim navikama, pravilnoj ishrani, redovnoj fizičkoj aktivnosti i razvoju uma predstavlja najbolji i najstariji lek za depresiju. Stari Grci su verovali...

Za britanske medije ona je otkrila kako joj mnogi pratioci šalju poruke, pokušavaju da uspostave kontakt s njom i dobiju broj telefona. Ponekad su...

Bila su to osamdesete i devedesete godine prošlog veka kada je El Makfirson žarila i palila modnim scenama. Zvali su je "Telo", a kako i ne bi...

Upravo ovih 10 aktivnosti sagorevaju najveći broj kalorija, pa su sa njima rezultati vrlo brzo vidljivi. Za njihovo izvođenje vam neće biti potrebna posebna...

Pored zdravstvenih tegoba koje može da uzrokuje, to takođe može da znači da imate manje vremena da se posvetite vežbanju. Mali broj nas obraća...

Prema Ronna Kaplan, muzičkom terapeutu i pomoćniku na fakultet za muzikoterapiju na Državnom univerzitetu u Klivlendu, „muzika je na mnogo načina pozitivna za mentalno...

- Težinu možete da smanjite brzo i to bez gladovanja. Napravite savršen obrok i pokrenite se - tvrdi doktor Bubnovski, najpoznatiji ruski doktor, prenosi...