fbpx
16.8 C
Belgrade
28.03.2024
Naslovna Ključne reči Vrat

vrat

ŠTETI LEĐIMA, A MOŽE DA UGROZI I SRCE: Ako spavate u...

Objasnio je da spavanje na stomaku može opteretiti vrat, donji deo leđa i srce. “Ako spavate na stomaku, morate okrenuti glavu na jednu stranu. To...

Borba protiv gojaznosti sprečava bolest: Deo tela gde se masti talože...

Potkožna masnoća je "bezbednija" masnoća koja se nalazi ispod kože i koja se lakše uklanja, dok je visceralna mast "opasna" jer se skladišti dublje...

BEZ BOLOVA U VRATU I LEĐIMA: Pet jednostavnih vežbi možete raditi...

Sada, kada mnogi od nas rade od kuće, često se dešava da izgubimo pojam o vremenu sedeći i da tek kasnije shvatimo da nas bole...

KORISNA I VAN TRPEZARIJE: Viljuška može pomoći da se rešite bola...

Uvek se zalažemo za prirodne metode lečenja, pre nego što se dohvatimo lekova, pa vam zato dajemo mali savet u borbi protiv bolnog vrata. Bolovi...

OPORAVAK ĆE TRAJATI MESECIMA: Operisana Kolinda Grabar-Kitarović

Ona je bila podvrgnuta prednjoj vratnoj discektomiji i fuziji s instrumentalizacijom i to na pršljenovima C4/C5. Operacija je prošla dobro, a Grabar-Kitarović će u subotu...

POVRATAK NA TEREN ODLOŽEN ZBOG POVREDE: Novak otkazao nastup u dublu

Naime, tokom jednog od treninga u Njujorku Novak je osetio bol u predelu vrata, te mu je odmah na terenu ukazana lekarska pomoć. Zbog toga...

OSLOBODITE SE BOLOVA U VRATU I RAMENIMA: Sedam jednostavnih vežbi za...

Loša postura ne samo da izgleda ružno, nego ostavlja ozbiljnije posledice po mišićne strukture. Ako dosta vremena provodite sedeći u nepravilnom položaju time forsirate telo...

PREISPITAJTE SVOJE NAVIKE: Evo zašto NIKADA ne bi trebalo da spavate...

Evo zbog čega nikada ne bi trebalo da spavate na stomaku: Spavanje na stomaku ili na desnoj strani može izazvati problem nazvan gastroezofagealna refluksna bolest...

BOLOVI NESTAJU ZA TREN: Tri sjajne vežbe zauvek rešavaju problem sa...

Rajh tvrdi da neizražavanje emocija i stres rezultiraju situacijom u kojoj se psihički problem manifestuje u obliku napetosti mišića i grčeva u čovekovom telu. Iz...

NE MOGU IM ODOLETI: Ove delove ženskog tela muškarci obožavaju

Kosa Njen miris i svežina kada nasloni svoje usne želeći da je poljubi. Način na koji ona pada preko očiju budi želju da je lagano...

MUČI VAS BOL U LEĐIMA? Evo kada je pravi trenutak da...

Ipak, postoje situacije kada bi zbog ovog simptoma trebalo potražiti pomoć lekara.   GUBITAK KONTROLE MOKRENjA Ukoliko imate bol u leđima u kombinaciji s nemogućnošću kontrole mokrenja,...

NEGUJTE SVOJU KOŽU: Svi strepimo od bora, ali ne zaboravite one...

Prve bore na vratu mogu da se pojave već u tridesetim godinama, ukoliko se ova regije ne neguje adekvatno, odnosno ne čisti i ne...

KREMA IZ DOMAĆE RADINOSTI: Podmladite VRAT i DEKOLTE pomoću tri sastojaka

Potrebni sastojci: - 10 ml maslinovog ulja - 3 kapsule vitamina E - 3 g vazelina Način pripreme:  Stavite sve sastojke u posudu i dobro promešajte. Zagrejte posudu sa dobijenom smesom pomoću tehnike vodenog kupatila. Ostavite...

DAME, NA OVO MORATE DA OBRATITE PAŽNJU: Dve erogene zone koje...

Iako je penis najintenzivnija erogena zona svakog muškarca, nije na odmet ponekad se poigrati i s ostatkom tela. Zato, pri sledećem vrućem sastanku nemojte zanemariti...

MESECIMA VAS MUČI BOL U KIČMI? Predstavljamo ŠEST VEŽBI za lečenje...

Naša se kičma se sastoji od 33 pršljena između kojih se nalaze diskovi ispunjeni želatinoznim jezgrom. Upravo zahvaljujući tim diskovima kičma je pokretljiva i fleksibilna, može se savijati prema napred ili nazad te izvoditi rotacije. Ali,...

DANE PROVODITE SEDEĆI? Vašoj kičmi ne piše se dobro, ali srećom...

Prema poslednjim istraživanjima, svako od nas u proseku provede oko 7,7 sati dnevno u sedećem položaju. Svakodnevno sedenje ima mnogobrojne negativne posledice na telo,...