vrat
ŠTETI LEĐIMA, A MOŽE DA UGROZI I SRCE: Ako spavate u...
Objasnio je da spavanje na stomaku može opteretiti vrat, donji deo leđa i srce.
“Ako spavate na stomaku, morate okrenuti glavu na jednu stranu. To...
Borba protiv gojaznosti sprečava bolest: Deo tela gde se masti talože...
Potkožna masnoća je "bezbednija" masnoća koja se nalazi ispod kože i koja se lakše uklanja, dok je visceralna mast "opasna" jer se skladišti dublje...
BEZ BOLOVA U VRATU I LEĐIMA: Pet jednostavnih vežbi možete raditi...
Sada, kada mnogi od nas rade od kuće, često se dešava da izgubimo pojam o vremenu sedeći i da tek kasnije shvatimo da nas bole...
KORISNA I VAN TRPEZARIJE: Viljuška može pomoći da se rešite bola...
Uvek se zalažemo za prirodne metode lečenja, pre nego što se dohvatimo lekova, pa vam zato dajemo mali savet u borbi protiv bolnog vrata.
Bolovi...
OPORAVAK ĆE TRAJATI MESECIMA: Operisana Kolinda Grabar-Kitarović
Ona je bila podvrgnuta prednjoj vratnoj discektomiji i fuziji s instrumentalizacijom i to na pršljenovima C4/C5.
Operacija je prošla dobro, a Grabar-Kitarović će u subotu...
POVRATAK NA TEREN ODLOŽEN ZBOG POVREDE: Novak otkazao nastup u dublu
Naime, tokom jednog od treninga u Njujorku Novak je osetio bol u predelu vrata, te mu je odmah na terenu ukazana lekarska pomoć.
Zbog toga...
OSLOBODITE SE BOLOVA U VRATU I RAMENIMA: Sedam jednostavnih vežbi za...
Loša postura ne samo da izgleda ružno, nego ostavlja ozbiljnije posledice po mišićne strukture.
Ako dosta vremena provodite sedeći u nepravilnom položaju time forsirate telo...
PREISPITAJTE SVOJE NAVIKE: Evo zašto NIKADA ne bi trebalo da spavate...
Evo zbog čega nikada ne bi trebalo da spavate na stomaku:
Spavanje na stomaku ili na desnoj strani može izazvati problem nazvan gastroezofagealna refluksna bolest...
BOLOVI NESTAJU ZA TREN: Tri sjajne vežbe zauvek rešavaju problem sa...
Rajh tvrdi da neizražavanje emocija i stres rezultiraju situacijom u kojoj se psihički problem manifestuje u obliku napetosti mišića i grčeva u čovekovom telu.
Iz...
NE MOGU IM ODOLETI: Ove delove ženskog tela muškarci obožavaju
Kosa
Njen miris i svežina kada nasloni svoje usne želeći da je poljubi. Način na koji ona pada preko očiju budi želju da je lagano...
MUČI VAS BOL U LEĐIMA? Evo kada je pravi trenutak da...
Ipak, postoje situacije kada bi zbog ovog simptoma trebalo potražiti pomoć lekara.
GUBITAK KONTROLE MOKRENjA
Ukoliko imate bol u leđima u kombinaciji s nemogućnošću kontrole mokrenja,...
NEGUJTE SVOJU KOŽU: Svi strepimo od bora, ali ne zaboravite one...
Prve bore na vratu mogu da se pojave već u tridesetim godinama, ukoliko se ova regije ne neguje adekvatno, odnosno ne čisti i ne...
KREMA IZ DOMAĆE RADINOSTI: Podmladite VRAT i DEKOLTE pomoću tri sastojaka
Potrebni sastojci:
- 10 ml maslinovog ulja
- 3 kapsule vitamina E
- 3 g vazelina
Način pripreme:
Stavite sve sastojke u posudu i dobro promešajte. Zagrejte posudu sa dobijenom smesom pomoću tehnike vodenog kupatila. Ostavite...
DAME, NA OVO MORATE DA OBRATITE PAŽNJU: Dve erogene zone koje...
Iako je penis najintenzivnija erogena zona svakog muškarca, nije na odmet ponekad se poigrati i s ostatkom tela.
Zato, pri sledećem vrućem sastanku nemojte zanemariti...
MESECIMA VAS MUČI BOL U KIČMI? Predstavljamo ŠEST VEŽBI za lečenje...
Naša se kičma se sastoji od 33 pršljena između kojih se nalaze diskovi ispunjeni želatinoznim jezgrom.
Upravo zahvaljujući tim diskovima kičma je pokretljiva i fleksibilna, može se savijati prema napred ili nazad te izvoditi rotacije.
Ali,...
DANE PROVODITE SEDEĆI? Vašoj kičmi ne piše se dobro, ali srećom...
Prema poslednjim istraživanjima, svako od nas u proseku provede oko 7,7 sati dnevno u sedećem položaju. Svakodnevno sedenje ima mnogobrojne negativne posledice na telo,...