Sakrij oglas
 Veličina slova Goveđa supica uvek pomaže

Muče vas bolovi u leđima i kostobolja? Evo recepta koji će vam za sedam dana rešiti probleme!

Želatin je proizvod životinjskog porekla, dobijen u rezultatu prerade vezivnog tkiva krupne rogate stoke – tetiva, kostiju, hrskavica, u stvari je kolagen u najčistijem obliku. Pozitivno deluje na stanje unutrašnjih vlakana i sitnih sudova. U sebi poseduje dve aminokiseline: prolin i hidrosiprolin, koji imaju pozitivan uticaj na oporavak vezivnog tkiva.

Želatin nam je svima poznat kao nezamenljiv sastojak za pravljenje kolača. Međutim, on ima i mnogo zdraviju i korisniju primenu - naime, goveđi želatin je odlično oružje u borbi protiv kostobolje i oštećene hrskavice.

Želatin je proizvod životinjskog porekla, dobijen u rezultatu prerade vezivnog tkiva krupne rogate stoke – tetiva, kostiju, hrskavica, u stvari je kolagen u najčistijem obliku. Pozitivno deluje na stanje unutrašnjih vlakana i sitnih sudova. U sebi poseduje dve aminokiseline: prolin i hidrosiprolin, koji imaju pozitivan uticaj na oporavak vezivnog tkiva. Želatin je u stanju da poveća rast i obim vezivnog tkiva, što je veoma važno kod bolesnih zglobova.

Evo recepta koji će vam rešiti probleme sa kostoboljom već za mesec dana:

Od sastojaka vam jeza kuru od mesec dana potrebno samo 150 grama goveđeg želatina, svejedno je da li je ima dodate ukuse ili ne (želatin možete pronaći u bilo kojoj prodavnici zdrave hrane).

Uveče sipajte pet grama želatina (što je oko dve kafene kašičice) u četvrt čaše ledene vode. Pomešajte i ostavite da stoji preko noći na sobnoj temperature. Želatin će tokom noći nabubriti i pretvoriti se u žele.

Ujutro ovu smesu popijte na prazan stomak, a u nju možete dodati sok, vodu sa medom, jogurt, kiselo mleko ili bilo šta što vama odgovara.

Ovu terapiju možete sprovoditi mesec dana, a po potrebi je ponoviti za šest meseci. Ovo je način da pomognete svom telu u „podmazivanju zglobova”

Želatin je koristan proizvod izuzetnog kvaliteta za poboljsanje zdravlja. Evo kakve blagodeti ima po organizam:

– Jača zglobove i srčani mišić

– Poboljšava metabolizam

– Povećava mentalnu sposobnost

– Održava zdravo stanje kože

– Daje elastičnost i snagu tetivama i ligamentima

– Sprečava razvoj osteoporoze i osteoartritisa

– Dovodi do poboljšanja rasta i strukture kose i noktiju

– Nezamenljiv kod displazije

Problem sa kojim se većina ljudi suočava u poznijim godinama je i smanjenje gustine kostiju. Evo koje će vam namirnice pomoći u toj borbi:

Komorač

Ovo povrće ima dug istorijat korišćenja u lekovite svrhe. Ljudi su ga koristili kao osveživač daha, kod tegoba sa probavom i za izbacivanje sluzi iz pluća. Seme komorača ima blagotvoran učinak u borbi protiv gubitka mineralne gustine kostiju.

Djeluje tako da povećava broj osteoblasta (gradivnih ćelija kostiju) i time pruža zaštitu kostima. Komorač je pravi izvor i drugih korisnih sastojaka, na primer vitamina C, folne kiseline, kalcijuma i magnezijuma. Sadrži i antioksidanse koji pomažu u smanjenju upalnih procesa, jačaju imunološki sistem i pomažu u sprečavanju nastanka raka.

Zato, čak i ako ne volite komorač, ubacite ga koji put u dnevni jelovnik. Ipak je zdravlje u pitanju.

Kakao

Vaše kosti se sastoje od desetak minerala, tako da nije dovoljno usredsrediti se samo na unos kalcijuma. Morate unositi i druge minerale, poput silicijuma i magnezijuma. Dobri izvori silicijuma su krastavci, paprike, paradajz i brojno bilje uključujući koprivu i rastavić.

Što se tiče magnezijuma, najbolji izvor ovog minerala je sirovi organski kakao. Eto opravdanja za neumerenost u jelu – kvalitetna čokolada je izuzetno bogata magnezijumom pa je ni slučajno nemojte izbegavati.

Još jedan obilan izvor minerala je himalajska kristalna so, koja sadrži sva 84 elementa koja se nalaze u ljudskom telu.

Vitamin K2

Jedan od bitnih sastojaka koje trebaju vašem organizmu za jake kosti je vitamin K2. Ako ne jedete redovno sledeće namirnice, onda verojatno imate manjak ovog vitamina. Evo spiska namirnica kojima možete to popraviti:

– fermentisane namirnice (recimo – domaći kiseli kupus)
– organski životinjski proizvodi (jogurt, maslac...)
– mnoge vrste sira

(Uspešnažena.com, alternativazavas)


Vezane vijesti
  • Autor: Priredila: T. G.
  • Photo: prirodni-lijek.blogspot.com
  • Datum: četvrtak, 28. novembar 2013. u 14:02
 

      
Poslednje vesti
Zdravlje Ovi znakovi upozoravaju da sa vašim hormonima nešto nije u redu: HITNO kod lekara!

Niz simptoma upozoravaju na hormonsku neravnotežu! Hormonska ravnoteža je jedan od najbitnijih faktora dobrog zdravlja. Osobe koje pate od hormonske neravnoteže mogu bolovati od niza bolesti koje živ

Zdravlje Jeste li svesni da kucanje poruka može da bude kobno po vaše zdravlje?

Verovatno ste od onih koji sate provode 'buljeći' u ekran telefona ili tableta i sigurno znate da to veoma škodi vašem vidu, ali i vašoj kičmi.

Zdravlje Naučnici: Uz pomoć ove pilule mogli bismo da živimo 120 godina!

Ruski naučnici otkrili su antioksidans koji odlaže proces starenja, a novu formulu testirali su na pacovima, miševima i psima.

Izdvojeno
Najčitanije