Vesti  Zdravlje

VIŠE ŠTETE NEGO KORISTI! Zvuči bizarno, ali ceo život ste POGREŠNO izduvavali nos!

Svi mrzimo taj dobro poznati osećaj koji se javlja kada zakačimo prehladu ili grip i vrlo često smo u iskušenju da dobro izduvamo nos kako bismo pročistili disajne puteve i olakšali simptome. To su nas naučili kao decu i u pitanju je nešto što radimo ceo život nesvesni da može više da nam naškodi nego pomogne.
Autor: 24sata.rs/T.P. Foto: Pixabay.com
Vreme: 16:03h | 03. mart. 2016.
0

 

Međutim, čini se da način na koji to činimo može da bude loš po nas i samo dodatno pogorša simptome i učini stvari gorim.

 

Istina, taj osećaj začepljenosti u nozdrvama dolazi od nakupljene sluzi, ali on je u većini situacija znak da su naši nazalni kanali naduveni i upaljeni.

 

Probajte tehniku MUĆKANJA ULJA i bićete zdraviji nego ikada

 

„Ako krenemo da izduvamo nos samo možemo da pogoršamo stvari. To nije dobra ideja jer tako iritiramo unutrašnjost nosa i oštećujemo njegovu unutrašnjost i sinuse. Tako samo stvaramo nelagodu i otvaramo put ka upalama“, tvrdi doktorka Lusi Belton.

U slučaju da preterujemo sa snagom prilikom izduvavanja nosa, vazduh može da prođe kroz kanale koji su povezani sa ušima i očima i izazove dodatni bol.

 

Međutim, kako onda izaći na kraj sa zapušenim nosom?

 

- Pritisnite jednu nozdrvu i lagano dunite u maramicu. Ovo bi trebalo da vas reši nakupljene sluzi u nozdrvama

 

- Izbegavajte jako duvanje ili zatezanje nosa jer će to samo pogoršati simptome i izazvati dodatnu štetu

 

- Parenje može pomoći i ublažiti simptome, dok anti-upalni lekovi mogu da smanje otok i bol.

Komentari

Nije moguće komentarisati vesti starije od 5 dana.