Svi želimo da živimo najbolju moguću verziju svog života, ali idealan život ponekad se čini jako daleko. Ti dani, ako im dopustimo, mogu preuzeti kontrolu i sivilom obojiti većinu našeg vremena.

Kako se to ne bi dogodilo i kako biste kvalitet života održavali na visokom nivou, predlažemo vam da sledite ove jednostavne korake:


1. Svaki dan pospremite svoj krevet

Ako još nemate ovu naviku, upravo sada je vreme da je steknete. Ovim postupkom dan započinjete produktivno zbog čega ćete se osećati kao da sve imate pod kontrolom. A osim toga, najlepše je leći u sređen krevet nakon napornog dana.

2. Ne zaboravite na fizičku aktivnost

Najteže je početi. Kada jednom razbijete i tu barijeru, niko vam neće stati na put. Osim što ćete izgledati bolje, osećaćete se sjajno i imaćete više energije. Nije bitno o kojoj je aktivnosti reč, važno je da je prisutna u vašoj svakodnevici.

3. Vodite računa o svojim finansijama

Novac nam često zadaje glavobolje i brigu. Zapisujte sve svoje troškove, plaćajte račune pre svega i budite disciplinovani oko trošenja.


4. Nazovite voljenu osobu

Dopisivanja su zabavna, ali nema lepšeg zvuka od glasa voljene osobe. Odvojite 5 minuta i pozovite svoju najdražu osobu samo da biste joj rekli koliko vam znači, da je volite i pitate kako joj protiče dan.

5. Ostavite telefon na nekoliko sati

Nakon što ste obavili poziv i sve što ste morali da obavite putem telefona, odložite ga i uživajte u svom okruženju. Po mogućnosti izađite na svež vazduh, prošetajte i razmišljajte o svemu pozitivnom što vam se taj dan dogodilo.

6. Obavite obaveze jednu po jednu

Iako zvuči jednostavno i logično, ljudi se ipak često zanesu s poprilično haotičnim multitaskingom. Ako stvari rešavate jednu po jednu, imaćete osećaj kontrole i bićete fokusirani na to što obavljate. Osim toga, izbeći ćete bespotrebni stres.

7. Rešite se svega što vam nije potrebno

Čišćenjem prostora čistite i svoj um. Pokušajte barem jednom mesečno iz kuće da izbacite sve što vam nije potrebno, sve namirnice kojima je istekao rok trajanja, odeću koju ne nosite i slično. Osim što ćete imati dovoljno prostora, dovešćete pozitivnu energiju u svoj dom.