Vesti  Zdravlje  /  Duša i um

GOSPODARI SOPSTVENOG UMA: Isplivajte iz poplave LOŠIH EMOCIJA pomoću OVA TRI SAVETA!

Svi ponekad doživimo poplavu negativnih osećanja, ali se i sa najvećim nedaćama čovek može izboriti.
Autor: CDM Foto: Pixabay.com
Vreme: 17:52h | 15. april. 2018.
0

 

Ovo su samo neki znakovi da je negativna energija zagospodarila vašim životom:

 

-Većina ljudi vas iritira ili uznemirava u poslednje vreme
-Povučeni ste
-Ne viđate se sa ljudima koje volite
-Doživljavate neugodne situacije
-Vaša kuća izgleda tmurno i u stalnom je stanju nereda
-Osećate da vas drugi ljudi ne cene dovoljno
-Osećate se umorno i tužno

 

Ukoliko osećate bilo koju od tih stvari, to je siguran znak da se negativna energija uvukla u vaš život. Ne brinite, jer postoje stvari koje možete učiniti i brzo raspršiti oblake

negativnosti, tako da možete odmah podići vaše raspoloženje i privući lepe stvari u vaš život!

 

Ovdje su tri načina na koja možete početi odmah eliminirati negativnu energiju iz vašeg života:

 

1. Uredite svoj životni prostor

 

Jeste li znali da prostor u kojoj osoba obitava obično odražava njeno unutrašnje stanje uma? Dakle, kada su naši domovi, spavaće sobe, automobili i radni prostori puni nereda, prljavštine i haosa, negativne energije, to često predstavlja naše emotivno stanje. I što više vremena provodimo u takvoj nesređenoj okolini, to se negativnije osjećamo.

 

S druge strane, kada ste u prostoriji koja je uredna, čista, topla, svetla i prostrana, osećate se sigurno i zadovoljno. Dakle, to je razlog zašto je prvi moćan način za raspršivanje negativne energije iz vašeg života, sređivanje životnog prostora.

 

Započnite tako što ćete se osloboditi nereda i smeća koje leži okolo, bacite sve što je istrošeno, što se ne koristi ili jednostavno ne čini da se osjećate dobro. Bićete iznenađeni koliko je osvežavajuće raščišćavanje stvari! Očistite svu prljavštinu i prašinu, otvorite prozore i vrata, pustite zrak da slobodno prolazi kroz njih.

 
To će omogućiti da se negativna energija zamijeni sa svježom, čistom, zdravom energijom. Neka što više sunčeve svetlosti uđe u kuću jer je ispunjena visoko-energetskim vibracijama koje čine da se osjećate srećni i puni energije.

 

Na kraju, dajte svom životnom prostoru svež izgled, oslobodite prostor pomeranjem nameštaja i dodajte boje, fotografije, biljke i umetnička djela, bilo šta što vam pruža osećaj prijatnosti sreće i zadovoljstva. Čini se jednostavno, ali stvaranje pozitivnog okruženja može imati dramatičan i pozitivan uticaj na vaše raspoloženje.

 

2. Provedite vreme sa ljudima koji vas usrećuju

 

Baš kao i vi, svi ljudi u vašem životu imaju svoja “energetska polja” koja možete automatski osetiti kada ste s njima. Ukoliko želite osloboditi svoj život od negativne energije, bitno je da provedete vreme sa pozitivnim ljudima, a izbegavate one koji vas vuku na nižu vibraciju.

 

Ako se zbog neke osobe uvek osjećate loše, ona verovatno nije vrijedna vašeg vremena ili energije. Umesto toga, provedite vreme sa srećnim, radosnim ljudima koji vas podižu i čine da se osećate dobro. Družite se s ljudima s kojima se možete smejati, zabavljati i deliti iskustva.

 

Važno je dopustiti sebi da se smešite tokom životnih smešnih i tužnih situacija. Uz smeh, osećanja poput stresa, tuge i frustracije nežno će otploviti od vas. Najbolji način da vidite druge uglove loše situacije je da se okružite pozitivnim ljudima s kojima se osjećate dobro. Što više budete okruženi s takvim srećnim, toplim, vitalnim ljudima, to će vaš život biti srećniji.

 

3. Naučite otpustiti negativne emocije

 

Negativna energija hrani se negativnim emocijama. U redu je i normalno je da se ponekad osećate tužno, ljuto ili frustrirano. No, problem je kada se ne rešavate tih negativnih emocija i one počinju truliti, zbog čega se osećate dugo vremena loše.

Na primer, ako ste uvek mislili loše o svom poslu, verovatno ćete se osećati jadno svaki dan na poslu, a vaša motivacija, zadovoljstvo i odnosi s kolegama takođe će patiti. Da biste to spriječili, važno je dopustiti sebi da osjetite te emocije, umesto da ih pokušavate blokirati, i istražiti zašto se osećate tako.

 

Ako osećate da vam je potrebno plakati, plačite na mestu gde se osećate sigurno. Ako osećate da vam je potrebna osama, dopustite to sebi i provedite neko vreme na miru. A ako osećate potrebu da razgovarate sa nekim, otvorite se nekoj osobi od poverenja.

Nakon što prihvatite svoja osećanja, i preuzmete korake pomoću kojih ćete se osećati bolje, sledeći korak je da odlučite otpustiti negativne emocije. Jednom kada dopustite sebi da se vratite u tačku mira, bićete u mogućnosti pokrenuti stvaranje pozitivne promjene u svom životu.

 

Dakle, umesto da dopustite sebi da vas kontrolišu štetne misli, sada ste vi gospodar svog vlastitog uma, možete kontrolisati kako ćete reagovati na negativne situacije.

Jednom kada odlučite da počnete da oslobađate svoj život od negativne energije i suočavate se s problemima na konstruktivan način, bićete zaprepašćeni koliko radosno i slobodno se osećate! Uskoro ćete uvideti kako praktikovanjem pozitivnog, proaktivnog pristupa, jednostavno i prirodno, dobre stvari privlačite u vaš život.

 

Komentari

Nije moguće komentarisati vesti starije od 5 dana.