Dovedite liniju u red uz pomoć kima: Samo jedna kašika dnevno će vas prepoloviti!

Naučnici tvrde da mogu da vam pomognu u tom zahtevnom zadatku na vrlo jednostavan način - jednom kašikom mlevenog kima dnevno.


 

Proleće je uveliko tu, biraju se dijete i jelovnici za skidanje viška kilograma, a naučnici tvrde da mogu da vam pomognu u tom zahtevnom zadatku na vrlo jednostavan način – jednom kašikom mlevenog kima dnevno.

U istraživanju su žene sa prekomernom težinom smanjile dnevni unos kalorija za 500 i pratile uputstvo o zdravoj ishrani, ali polovina njih je dnevno pojela itri grama kima u prahu pomešanog sa jogurtom.

Tri meseca nakon početka istraživanja, ta grupa je izgubila 1.5 kilograma više od žena koje nisu konzumirale ovaj čudesni plod, a uz to su smanjile udeo mastiu telu za velikih 14 odsto, za razliku od druge grupe koja je uspela da skine samo 4.9 odsto masti. 

Uz to, skinule su i nivo lošeg holesterola za 10 odsto, što je sve samo ne zanemariva brojka.

Kim olakšava probavu, nadutost i pomaže kod grčeva u stomaku. Ulje kima koristi se za ublažavanje glavobolje, migrena i loše probave, a naučnici veruju da ovaj čudesan efekat na mršavljenje ima zbog obilja fitosterola, jedinjenja koji apsorbuju holesterol i ubrzavaju metabolizam.