Najnovije vesti
- 12:25h ZDRAVLJE - Duša i um PSIHOLOZI SLOŽNI: "Umiranje je MNOGO VESELIJE nego što može da se zamisli"
- 09:35h ZDRAVLJE - Ishrana JAKO JE VAŽNO ZA VAŠE ZDRAVLJE: Ovako se hrana čuva i priprema tokom LETNJIH VRUĆINA
- 08:49h ZDRAVLJE - NE IGNORIŠITE IH: Svaka žena mora da zna šta znači ovih PET KVRŽICA NA VAGINI
- 15:34h ZDRAVLJE - Duša i um 5-3-1 JE FORMULA KOJU BI TREBALO DA ZAPAMTITE: Psiholozi otkrili jednostavan način da budete SREĆNIJI!
- 14:25h ZDRAVLJE - APSOLUTNI HIT U SVETU: Mislite da PIVO i JOGA ne idu zajedno? Pogledajte kako izgleda trening koji će vas PREPORODITI! (VIDEO)
- 09:00h ZDRAVLJE - PAŽLJIVO BIRAJTE preparate za sunčanje: Za odrasle faktor 30, a za decu 50!
- 20:06h ZDRAVLJE - Ishrana Nerviraju vas "žilice" na banani? Nakon ovog teksta NIKADA IH VIŠE NEĆETE SKIDATI
- 19:55h ZDRAVLJE - FUJ! Evo šta se dešava sa bakterijama koje izbacimo SVAKI PUT KADA KINEMO
- 10:09h ZDRAVLJE - Ishrana DA RAZJASNIMO JEDNOM ZA SVAGDA! Da li je zdravo ili štetno jesti SLANINU ZA DORUČAK?
- 10:04h ZDRAVLJE - ČINI VAM SE DA SE NENORMALNO ZNOJITE? Evo šta to može da znači i KOLIKO JE OPASNO!
Vesti Zdravlje / Narodni lekar
Imate ih kod kuće: Smanjite stomak uz pomoć 3 napitka
Želite da istopite masne naslage na vašem stomaku? Uz pomoć ova tri napitka uspešno ćete smanjiti obim struka, a takođe će učiniti da zablistate čak i u ovim prazničnim danima kada je trpeza prebukirana hranom i pićem.
Ono što je sigurno – voda, zeleni čaj ili čaj od nane vam se nalazi nadomak od ruke. Zato se odmah "bacite" na posao!
Zašto voda?
Kada konzumirate vodu u većim količinama to pomaže vašem telu da održi odgovarajući balans tečnosti, ali i to doprinosi da se voda ne zadržava u organizmu. Upravo je zadržavanje vode jedan od uzroka pojave naduvanog stomaka. Voda vam pomaže da imate osećaj sitosti, pa ćete samim tim i manje jesti.
Zašto čaj od nane?
Nana pomaže vašem želudcu da svari masti, a pored toga ona sprečava nadimanje.
Zašto zeleni čaj?
Zeleni čaj ima uticaj na smanjenje rizika od raka i srčanih bolesti, ali on se koristi za ceo organizam jer sadrži katehine, antioksidante za koje istraživanja pokazuju da pomažu kod smanjenja masnih naslaga sa stomaka. Ako pijete zeleni čaj pre vežbanja, to može povećati sagorevanje masti tokom aerobnih vežbi kao što su vožnja bicikla i trčanje na traci za trčanje.