Najnovije vesti
- 11:47h ZDRAVLJE - UBIJA ŽELJU ZA CIGARETOM: Ove VEŽBE DISANJA čiste pluća, a pušenje postaje RUŽNA PROŠLOST!
- 21:41h ZDRAVLJE - Ishrana PROVERENO RADI: Pomoću OVIH TRIKOVA MRŠAVIĆETE I DOK SPAVATE
- 13:36h ZDRAVLJE - ŽENE STALNO PONAVLJAJU GREŠKU: Ovo je PRAVILAN NAČIN za održavanje intimne higijene
- 12:39h ZDRAVLJE - MUČE VAS PROLEĆNE ALERGIJE? Pet načina da ih držite POD KONTROLOM!
- 19:16h ZDRAVLJE - POTVRDILI PACIJENTI: Ovo su skriveni SIMPTOMI RAKA zbog kojih ne smete odlagati posetu lekaru!
- 16:16h ZDRAVLJE - BORBA SE PROLEĆNIM ALERGIJAMA: Primenite ove korisne SAVETE i disaćete punim plućima!
- 15:15h ZDRAVLJE - VOLITE ZELENI ČAJ? Ne preterujte, jer OVAJ ORGAN može ozbiljno da propati!
- 17:23h ZDRAVLJE - Narodni lekar PRIRODNI LEK ZA BRŽI METABOLIZAM: Očitite telo od štetnih materija uz pomoć ovog MAGIČNOG PRAHA!
- 14:09h ZDRAVLJE - Ishrana ČAROBNA TABLICA ZA SKIDANJE KILOGRAMA: Koliko je vode dnevno dobro piti za LAKŠE MRŠAVLJENJE?
- 21:21h ZDRAVLJE - Ishrana BILA JE DEPRESIVNA ZBOG SVOG IZGLEDA: Ishrana joj je pomogla da DRASTIČNO SMRŠA i vrati osmeh na lice!
Vesti Zdravlje / Narodni lekar
Imate ih kod kuće: Smanjite stomak uz pomoć 3 napitka
Želite da istopite masne naslage na vašem stomaku? Uz pomoć ova tri napitka uspešno ćete smanjiti obim struka, a takođe će učiniti da zablistate čak i u ovim prazničnim danima kada je trpeza prebukirana hranom i pićem.
Ono što je sigurno – voda, zeleni čaj ili čaj od nane vam se nalazi nadomak od ruke. Zato se odmah "bacite" na posao!
Zašto voda?
Kada konzumirate vodu u većim količinama to pomaže vašem telu da održi odgovarajući balans tečnosti, ali i to doprinosi da se voda ne zadržava u organizmu. Upravo je zadržavanje vode jedan od uzroka pojave naduvanog stomaka. Voda vam pomaže da imate osećaj sitosti, pa ćete samim tim i manje jesti.
Zašto čaj od nane?
Nana pomaže vašem želudcu da svari masti, a pored toga ona sprečava nadimanje.
Zašto zeleni čaj?
Zeleni čaj ima uticaj na smanjenje rizika od raka i srčanih bolesti, ali on se koristi za ceo organizam jer sadrži katehine, antioksidante za koje istraživanja pokazuju da pomažu kod smanjenja masnih naslaga sa stomaka. Ako pijete zeleni čaj pre vežbanja, to može povećati sagorevanje masti tokom aerobnih vežbi kao što su vožnja bicikla i trčanje na traci za trčanje.