Svako ko je pušač zna da su pušački kašalj i bronhitis problemi s kojima se sigurno susreće zbog te svoje nezdrave navike. A, šta vam u tome može pomoći, osim da, naravno, ostavite cigareta?
Čini se da postoji jedan recept koji bi mogao da vam olakša i smanji simptome kašlja, dok u potpunosti ne odlučite da bacite cigarete i okrenete se zdravijem načinu života.
Dok to ne uspete, isprobajte ovaj recept. A svi koji su ga probali, tvrde, zaista deluje.
Šta je potrebno?
– đumbir
– beli I crni luk – imaju jaka antikancerogena svojstva i prevencija su protiv respiratornih infekcija
– kurkuma – koja je prepuna vitamina, minerala i omega-3 masnih kiselina
Recept?
– 400 grama luka i češanj belog luka
– 1 litar vode
– 400 grama šećera
– 2 kašičice kurkume
– komad đumbira veličine palca
Priprema:
Stavite šećer u vodu i zagrejte na laganijoj vatri. Dodajte luk narezan na veće komade i đumbir. Kad voda provri, dodajte kurkumu, smanjite vatru i ostavite da se još malo kuva. Kad se smesa prepolovi, iscedite je i tečnost iz nje stavite u staklenu čašu ili slično. Neka se ohladi na sobnoj temperaturi, a zatim je stavite u hladnjak.
Kako konzumirati?
Uzimajte po dve manje kašike svako jutro na prazan želudac i dva sata nakon večere.
