Sigurno se svakog vikenda trudite da se opustite i završite sve obaveze koje niste stigli tokom nedelje, kao i da se pripremite za predstojeću nedelju kako biste bili što produktivniji i raspoloženiji. Predstavljamo vam par jednostavnih trikova koji će vam pomoći da to i ostvarite.
1. Isplanirajte i pripremite sebi garderobu za celu nedelju. Umesto da lupate glavu svako jutro šta biste mogli da obučete tog dana, odvojite malo vremena tokom vikenda i isplanirajte garderobu za celu nedelju. Pri tom možete lepo i da se zabavite i čak da napravite vizuelni plan i fotografije koje će vam pomoći da se organizujete.
2. Pripremite meni za sledeću nedelju i skuvajte jelo koje će vam trajati par dana. Pripremite što više namirnica koje su vam potrebne za obroke, operite povrće, iseckajte meso, pripremite soseve, supe i čorbe koje mogu da stoje duže i sl. Ovi mali trikovi će vam pomoći da se bolje organizujete i uštedite puno vremena u radnim danima. Možete da napravite cele obroke koji mogu da stoje u frižideru nekoliko dana i da ih samo pokupite kada vam trebaju.
3. Brzo pospremite nered u kući. Pospremite sve što vam smeta i što će vam pomoći da imate manje obaveza tokom radne nedelje, ali se potrudite da ne provedete previše vremena u čišćenju i spremanju.
4. Pridržavajte se odgovarajućeg rasporeda spavanja. Pokušajte i tokom vikenda da održite rutinu koja je slična ostatku vaše nedelje, lezite na vreme i ustanite na vreme, oduprući se nagonu da ostanete ceo vikend u krevetu.
5. Družite se sa prijateljima i porodicom. Viđanje sa ljudima sa kojima se ne družite redovno tokom nedelje će vam pomoći da napravite mentalnu distancu između vikenda i radne nedelje, kao i da napunite baterije i da se povežete sa voljenim ljudima.
6. Izađite napolje. Svakako ćete biti u iskušenju da pogledate omiljenu seriju, ili neki novi film, ali potrudite se da provedete neko vreme na otvorenom, biće vam drago kada se nađete za radnim stolom sledeće nedelje.
7. Odvojite 10 minuta za meditaciju. Pokušajte da obezbedite malo vremena za sebe, da se opustite i isključite od svih obaveza na poslu i svega što vas čeka kod kuće. Ove kratke veže vam mogu pomoći da osvežite um i opustite telo.
8. Pripremite se za sledeću radnu nedelju. Napišite spisak obaveza za sledeću nedelju kako biste se što lakše organizovali, uštedeli vreme i ispunili sve obaveze koje vas čekaju.
