MUČI VAS TOKSIČNO OKRUŽENJE NA POSLU? Ovo je način da se suprostavite najnapornijim kolegama

U nastavku pročitajte savete kako da odreagujete i nosite se sa lošim osobinama ljudi iz vašeg okruženja.

Posao Olovka
Pixabay.com

Niko od nas nije savršen i svako ima neke osobine koje našim bližnjima i ljudima sa kojima svakodnevno komuniciramo idu na živce.

Čekanje prijatelja koji uvek kasni, ljudima koji vole da tračare, odnosno žive tuđi život, toksični kolega na radnom mestu, samo su neki od tih navika i osobina koje mogu svakog da iznerviraju.

Ali, kako se nositi sa njihovim osobinama ukoliko su to ljudi koje volimo?

– Možete pokazati saosećanje prema takvoj osobi kao i očekivati da će se promeniti. Te dve stvari se međusobno ne isključuju – kaže osnivačica firme za unapređenje govora i komunikacije Džuli Foh.

Dobro smišljen plan

Pre nego što se upustite u razgovor sa osobom koja vas nervira, razmotrite svoje razloge za to.  Da li želite samo da se oslobodite svoje frustracije ili se nadate da će druga strana promeniti nešto u svom ponašanju?

– Određivanje namera može pomoći da vaša komunikacija bude uspešna – kaže Foh.

Način na koji učestvujete u razgovoru može bitno promeniti njegov tok.

– Morate promeniti način na koji reagujete na ljude pre nego što promenite način na koji komunicirate s njima. To zahteva malo samoispitivanja – kaže motivacioni govornik dr. Rik Kiršner

Takođe, ljudi koji nas nerviraju mogu često da nam otkriju nešto o nama samima, smatra Sandra Krou, autorka knjige “Since Strangling Isn’t an Option”.

Možda vaš prijatelj koji uvek kasni dovede to toga da i vi shvatite koliko puta ste zakasnili.

Sagledavanje šire slike

Setite se da postoji mogućnost da ste i vi nekome teška osoba, kaže Rona Lichtenberg, autorka knjige ‘Work Would Be Great If It Weren’t for the People.

Ako se “borite” sa teškim ljudima, pokušajte da se zaista usredsredite na njih, te im dajte do znanja da slušate.

– To može biti rešenje, pogotovo ako se osećate uznemireno. Ne treba se nositi s njihovim emocijama, samo im dajte do znanja da ih doživljavate – kaže Kejsi Erin Klark.

Odabir svog pristupa

Morate znati kako da se suprotstavitie takvoj osobi.

Čak Roki savetnik za odnose, kaže da toj osobi pristupite sa poštovanjem i da ne dopustite sebi da uđete u raspravu.

Vikanjm nikada ništa ne rešavate. Iako često ne postoji dobro vreme za ovakve razgovore pokušajte odabrati vreme kada se niko od vas ne bavi stresnim zadatkom.

I nikada se nemojte sukobljavati s kolegom pred drugima, osim ako vam nije potreban posrednik za svoju sigurnost.

Prepoznavanje kada treba stati

Treba znati prepoznati kada rasprava pređe iz produktivne u toksičnu.

– Unapred pokušajte da shvatite kako ćete reagovati. Da li ćete otići? 

 Disati duboko dok se druga osoba ne smiri? – kaže Fee.

Foh i Klark takođe preporučuju da prepoznate upozoravajuće znakove svog tela.

Naime, neki ljudi se ukipe kada počnu da gube kontrolu nad razgovorom, dok neki počnu da se znoje. Kada se to dogodi, vreme je da se povučete iz rasprave i ižostavite razgovor za drugi put.

Odluka da li preduzeti nešto ili odustati

Postoji razlika između ponašanja koje značajno utiče na vašu sposobnost življenja ili rada s nekim i osobine koja vas izluđuje, ali vam neće uništiti život.

– Ako loši saradnici pređu granicu odnosno ako dođe do nasilja, vreme je da se obratite svojim šefovima ili čak ljudskim resursima – kaže profesor Melodi Vajlding.

Ako problem utiče na vašu reputaciju ili sposobnost da radite svoj posao, vreme je da nešto preduzmete. Ali, ponekad morate nešto zapostaviti, te nastaviti živeti, prenosi “Good House Keeping”.



loading...