Ovi saveti uspešnih ljudi i naučne studije pomoći će vam da ne protraćite više nijedan vikend. Često ta dva dana odmora provedete krajnje lenjo i neproduktivno, a ostavite gomilu stvari da vas sačeka u ponedeljak ujutro.

 

Ove aktivnosti vikendom čine ljude srećnijima, naveo je poznati sajt ’Success’ i objavio sledeće taktike.

Igrajte se

Verovatno postoje stvari koje niste radili od detinjstva, a koje su bile nerazdvojni deo svakog vašeg vikenda. Dakle, savetuje se da se, ukoliko niste vični u organizovanju sopstvenog rasporeda, uklopite u raspored koji pravite za vaše dete. Dobra ideja je da svi zajedno krenete na određeni kurs jezika, instrumenta ili kreativnu radionicu. Na taj način ćete spojiti više korisnih i lepih stvari.

Koristite jutra

Često su subotnja i nedeljna jutra protraćena, a ovo najbolji period za samospoznaju i rad na sebi. Ukoliko se spremate za maraton, na primer, nema potrebe da ličnom ambicijom utičete na celu porodicu. Zato ustanite ranije i trčite, pišite ili radite bilo šta što je vaša lična nadgradnja.

Stvarajte tradiciju

Mnoge porodice imaju tradiciju neradnih dana. Uspešni ljudi rade punom parom i znaju koliko je vikend značajan, stoga ga provode sa najdražima. Imajte ritual poput nedeljnog ručka, jutarnjeg izleta i slično. Ti rituali će postati divne uspomene.

Oflajn vreme

Dogovorite se da popodnevni odmor bude vreme kada ugasite sve uređaje oko vas. Prvenstveno sredstva komunikacije i uživajte u vremenu sa dragim osobama ili sami sa sobom u potpunom miru, bez notifikacija i mejlova. Ukoliko odlučite da ovo vreme posvetite spavanju to će biti odličan netaknut san.

Ostavite vremena za istraživanje

Šetnja, trčanje ili vožnja biciklom se mogu pretvoriti u avanturu. Uvek imajte deo vikenda u kojem se rade potpuno spontane stvari i uživa se u nepredvidljivosti situacija.

Isplanirajte nešto zabavno za nedelju veče

Ovo je veoma bitno jer čak i ako veoma volite svoj posao, normalno je da osetite određenu dozu napetosti pred početak nove nedelje. Ukoliko ne volite svoj posao ovaj deo dana zaista može postati polu-depresivan, a vaša uznemirenost može otići predaleko.