Kakav vam je život i želite li nešto promeniti? Šta vam je važno u životu i jeste li srećni? Zaista srećni?
Svakodnevno sebi postavljamo mnogo “malih” pitanja, onih bez kojih ne može proći dan.
Šta obući, šta jesti za ručak, koga moramo nazvati? Sve su to pitanja koja nam prođu kroz glavu barem jednom u danu. No, retko tko “sedne sam sa sobom” i upusti se u neke dublje razgovore. Kakav vam je život i želite li nešto promeniti?
Ako se ne zapitate, onda nećete ni tražiti odgovor na ta pitanja. Logično.
Psiholozi preporučuju da odvojite pet minuta, sklonite se negde gde ćete biti sami sa sobom i postavite sebi ova pitanja. Odgovori bi vas mogli iznenaditi, tvrdi.
1. Koliko sam danas srećan/na od 1 do 10?
Uzmite u obzir sva područja vašeg života kada razmišljate o ovom pitanju i budite sasvim iskreni, poručuju psiholozi. Nemojte se stiditi, ako ste priznali sebi da niste srećni, lakše ćete pronaći način da to promenite.
2. Kakav život želim da imam?
Razmislite o svom životu za 10 godina. Jeste li zadovoljni svojim trenutnim životom, poslom, porodičnim i prijateljskim odnosima? Zamislite kakav biste život zaista želeli živeti da bi on po vašim merilima bio savršen i vidite u čemu je razlika između te vizije i stvarnog života koji vodite. Vizualizacija može pomoći da utvrdite šta možete promeniti.
3. Šta je za mene uspeh?
Za neke je uspeh kada postanu uticajne osobe u poslovnom životu, za druge je to kada imaju mogućnost putovati. Neki svoj uspeh nalaze u stvaranju porodice…Koji je vaš?
4. Šta me veseli?
Ako vas veseli plesanje, pevanje, pisanje, fotografisanje, slikanje, šetanje, igranje sa psom ili nešto drugo, nađite vremena za to. Nije život samo rad.
5. Šta mogu da učinim u iduće dve nedelje da obogatim svoj život?
Ako želite puno toga promeniti, pomislićete kako je to nemoguće i odmah odustati? Nemojte, krenite malim koracima. Upišite se na ples ili pišite blog…Malim koracima napravićete velike promene. Uostalom, sve je u vašim rukama.
