Sa suzama se uglavnom povezuje dubok osećaj tuge, a ne mora uvek da bude tuga u pitanju. Prema psiholozima, plač je dobar i zdrav, a osobe koje mnogo plaču su posebne.

Plakanjem smanjujete stres 

Ako ste osoba koja lako pokazuje svoje emocije, onda ćete se lakše nositi s teškim životnim situacijama. Kad “otplačete svoje”, osetićete olakšanje i bićete u stanju da jasnije sagledate situaciju koja vam je naterala suze na oči.

Pokazujete da se ne bojite svojih osećanja 

Plakanje je znak da se ne bojite onoga što osećate. Znak da prihvatate svoju ranjivost i osećajnost. To je znak da ste snažna osoba i da stvari nazivate pravim imenima, piše CDM.

Pokazujete koliko ste hrabri 

Osobe koje pokazuju svoje emocije su hrabre i autentične. Važnije im je da žive svoju istinu, nego da brinu šta će drugi da pričaju o njima. Osim toga, znaju da bi i drugi rado češće pokazali svoja prava osećanja (makar i kroz suze), ali se ne usuđuju jer održavaju sliku o sebi koju su stvorili.

Plakanje pomaže da se uspostavi ravnoteža 

Kad prihvatite svoja osećanja, a plakanje je deo procesa prihvatanja, lakše ćete se osloboditi osećaja koji vas tište.