To slatko umilno biće odjednom počinje da se budi i plače usred noći. Ovo je uobičajena pojava i nije nikakva retkost da roditelji imaju problema da malog drekavca nateraju da ponovo utone u san.
Daćemo vam nekoliko vrlo jednostavnih saveta koji će vam pomoći da prevaziđete ovaj problem.
Kako prevazići muke sa uspavljivanjem?
Najpre uspostavite ugodnu i umirujuću rutinu pripreme bebe za odlazak na spavanje, to jest – neka odlasku u krevet prethode hranjenje i kupanje.
Ostavite bebi vremena da polako utone u san.
Ukoliko bebu čujete da plače ili je uznemirena, nemojte odmah trčati u sobu. Možda će ipak zaspati, ali je nikako ne ostavljajte predugo da plače jer će vam biti mnogo teže da je umirite.
Nekim bebama je potreban potpuni mir, dok se neke od samog rođenja naviknu na uobičajene kućne zvukove, jer im je to dokaz da ste vi negde u blizini.
Ako beba uporno ustaje kada je stavite u krevet, nemojte se pokolebati i nemojte odustajati, vraćajte je ponovo na spavanje, jer će jedino tako steći rutinu spavanja.
A šta ako vas plač budi u ranu zoru?
Na prozore dečije sobe obavezno navucite zavese kroz koje neće prolaziti rana jutarnja svetlost.
Ostavite pouzdane i sigurne igračke u krevecu sa kojim će se možda igrati i možda ponovo zaspati.
DAJTE ČOVEKU NOBELA! Kad budete videli kako ovaj doktor SMIRUJE UPLAKANU BEBU, ODMAH ćete usvojiti njegovu tehniku! (VIDEO)
Ako je reč o malom ranoraniocu, moraćete to jednostavno da prihvatite i da se naoružate ogromnim strpljenjem.
Da vas na kraju utešimo, kada krenu u vrtić deca obično spavaju duže, tako da neće biti buđenja u ranu zoru.
Buđenje tokom noći
Iza vas je naporan dan i čim ste dirnuli jastuk, utonuli ste u san. Iz najdubljeg sna budi vas plač iz dečije sobe. Umorni ste, odmor vam zaista treba, ali potrebni ste svom detetu.
Ako ste ga navikli na to da mu pevušite ili pričate priče pre odlaska u krevet, beba će sigurno imati problema da sama ponovo utone u san. Naravno, nećete ga navikavati na to da usred noći čitate. Nastojte da umirite bebu toplim, mekanim glasom. Ne vičite, jer će u tom slučaju sve postati prava noćna mora. Nikako ne podstičite bebu na igru u to doba noći, jer će to shvatiti kao potpuno pogrešnu poruku.
Čini se da malo biće nikada nije umorno
Normalna dnevna rutina može da pomogne kod redovnog odlaska na spavanje bez preteranog pritiska i nervoze.
Nastojte da dete pre spavanja ne izlažete preteranim uzbuđenjima ili igri.
Ako ne deluje da joj se spava u vreme predviđeno za spavanje, ostavite bebi omiljene igračke u krevecu da se igra pre spavanja.
Skratite dnevni san, pogotovo u popodnevnim satima.
Neka se dete što više izmori tokom dana, jer će to olakšati odlazak na spavanje na vreme i bez otpora.
TOPLINA RODITELJSKOG ZAGRLJAJA: Otac PODOJIO BEBU i postao zvezda interneta! (FOTO)
Kako se izboriti sa strahom vezanim za odlazak na spavanje
Strah od odlaska u krevet ili otpor zbog vašeg odlaska iz njegove sobe može biti znak nesigurnosti ili straha. Zato je bitno da pokušate da nađete uzrok tih strahova i da ih otklonite.
* Ako uporno ponavlja da se plaši da ostane samo, obećajte detetu da ćete se ponovo vratiti i ispunite obećanje, provirite na vrata svakih pet ili deset minuta dok ne zaspi. Na taj način ćete ga postepeno osloboditi strahova.
* Nikada ne ismevajte i ne ignorišite strahove svog deteta.
* Ostavite prigušeno svetlo, ako se dete preterano plaši mraka i tame.
* Pustite laganu opuštajuću muziku koja će pomoći detetu da lakše utone u san.
* Ostavite omiljenu igračku uz uzglavlje deteta.
* Nikada ne koristite dečiju spavaću sobu kao mesto kažnjavanja deteta, jer može da stekne frustracije kojih će se veoma teško osloboditi.
* Umirite ga i uspavajte pričom o odlasku na morsku obalu za vikend ili na izlet.
* Pružite detetu puno ljubavi i nežnosti tokom dana tako da se oseća sigurno i zaštićeno.
Pokušali ste sve, ali ništa ne funkcioniše
Ako ništa od ovoga što smo vam predložili ne daje uspeha i ne uspevate da uspostavite normalnu rutinu spavanja, krajnje je vreme da potražite pomoć stručnjaka.
