Ukoliko želite telo poput njenog dobro pročitajte tekst koji sledi.Donosimo vam tajnu njene vitke figure.
Ona je vrlo disciplinovana kada je vežbanje i ishrana u pitanju. Ništa ne prepušta slučaju pa tako ima mesečni raspored svih obroka i dana kojima mora da vežba.
– Mnogo je lakše kad unapred isplanirate sve – rekla je ona.
Svako jutro započinje meditacijom od pola sata, a nakon toga sledi doručak. To uglavnom bude smuti od cvekle i kelja. Ručak je piletina i velika porcija povrća, a istog sadržaja je i večera.
U toku dana pije dosta vode i čaja bez zaslađivača. Sokovi su za nju zabranjeni, a iz ishrane je izbacila i sav prerađeni šećer. Gluten takođe ne konzumira, kao ni alkohol.
Iako voli sir i mlečne proizvode, zbog vitke figure ih se gotovo potpuno odrekla. Dozvoli sebi jednom u tri meseca da se počasti parčetom sira. Piletina i riba su njen najčešći izbor. Jede više manjih obroka.
Kiša će tokom prepodneva padati na zapadu Srbije, a zatim će se proširiti i na ostatak zemlje. Lokalno će biti i pljuskova praćenih grmljavinom.
Krajem dana...
Dizajner enterijera iz Majamija Lučana Frageli, koja se već 15 godina bavi ovim poslom, za "Bussiness Insider" otkrila je četiri greške koje dnevna soba "ne trpi" i...
Evo kojih šest stvari za kuću nikada ne bih kupila kao dizajner enterijera.
Jeftini ukrasni jastučići
Dekorativni jastučići su verovatno neki od komada koji se najčešće...