Dženifer Aniston (49) je pobornica zdrave ishrane uz pomoć koje održava u formi svoju vitku liniju.

Holivudska glumica je nedavno otkrila koje četiri namirnice konzumira svakodnevno i koje se u svakom trenutku nalaze u njenom frižideru.

Uvek imam artičoke koje su odlične i kad su hladne. Umačem ih u senf. To je sjajan i zdrav obrok. Obavezno se unutra nađe i povrće poput celera i krastavaca. To su osvežavajuće hrskave grickalice koje volim – rekla je ona.

U jednom intervjuu otkrila je i šta najčešće jede kada se ujutru probudi.

Odmah pijem toplu vodu s limunom. Zatim pojedem jaja s avokadom. To je jelo jedno od mojih favorita – rekla je Anistonova.

pixabay.com

Jaja i avokado su sjajna jutarnja kombinacija namirnica koje daju svu potrebnu energiju za početak dana. Možete ih pripremiti na više načina, a jedno od popularnijih je kajgana s avokadom.

  • Jednostavno pripremite kajganu onako kako to obično radite.
  • Zatim u nju dodajte avokado iseckan na kockice.
  • Možete ga i malo zgnječiti s jajima kako biste bolje povezali sve namirnice.

Takođe, možete skuvati jaja ili ih pak poširati, te jesti uz dodatak avokada začinjenog s malo bibera i maslinovog ulja.

“Pire” od avokada koji jednostavno i lako možete napraviti uz pomoć miksera sjajno će se slagati s jajem na oko.