Postoje dani kada nam je dovoljna samo užina da bismo bili siti, ali nakon nekoliko dana u stanju smo da ispraznimo ceo frižider. Evo šta utiče na nagle promene našeg apetita.
Gerlina hormon ima funkciju da našem mozgu pošalje poruku kada smo gladni. Međutim, postoji mnogo uzroka koji utiču na ovaj procesu našem organizmu. Naučnici sa američkog univerziteta su predočili nekoliko stvari koje utiču na promenu apetita.
Gladniji smo kada smo umorni. Razlog povećanja našeg apetita u iscrpljujućim situacijama je taj što se hormon gerila povećava kada se ne spavamo dovoljno. Ovaj efekat je jači kod žena, zato je najbolje da jedemo pomalo ali često, da bi našem telu pružili dovoljno energije.
Menopauza čini žene proždrljivijim. Nivo progesterona u organizmu dama varira što utiče na apetit, odnosno pojačva želju za hranom. Ovaj hormon opušta sve mišiće u telu, pa i mišiće digestivnog trakta što nas tera da jedemo više.
Nervoza utiče na povećanje apetita. Kada su ljudi u depresiji uglavnom posežu za hranom kako bi ublažili svoj duševni bol. Naučnici smatraju da čak i antidepresivi koje pijemo utiču na hipotalamus, deo mozga koji utiče na regulisanje apetita zato se želja za hranom povećava. Još jedna grupa lekova, antihistaminici utiču na povećanje osećaja gladi.
Politička situacija utiče na naš metabolizam. Kada političari opominju da je vreme za zatezanje kaiševa, mi počinjemo više da jedemo. To je instiktivan nagon organizma jer je u strahu da će ostati gladan i da će neke namirnice poskupeti, a da on neće biti uskraćen za sitost. Istraživanja kaže da ukoliko primamo teške poruke preko medija jedemo više kaloričnu hranu, nego kada slušam neutralne vesti koje ne opterećuju.
Mobilni telefon utiče na naš metabolizam. Plavo svetlo sa mobilnih uređaja i tableta povećava nivo gladi u organizmu. Ovo nepogodno utiče na naš ceo organizam i apetit.
