Mnogima od nas je nakon naporne radne nedelje, potreban jedan spa dan... Međutim, nismo sve u mogućnosti da priuštimo skupe tretmane ili jednostavno nemamo vremena da idemo do spa centra. Zato su uvek tu prirodne i jednostavne alternative koje možemo napraviti i uraditi kod svoje kuće.
Sve što će vam biti potrebno su namirnice koje verovatno već imate u kući, a i da ih nemate, vrlo su pristupačne. Pogledajte kojih pet spa tretmana, sa lakoćom možete odraditi kod kuće i opustiti se u sopstvenom prostoru.
1. Piling od smeđeg šećera
Suština u omekšavanju kože je u povremenom pilingu. Piling uklanja ćelije mrtve kože i stvara glađi izgled koji ujedno smanjuje pore i bore. Što su pore manje, to će vas se koža više sijat. Piling od šećera je uglavnom lak za pravljenje, a sastojke možete pomešati i sa rukama.
Sastojci:
– 1 šolja smeđeg šećera
– ½ šolje maslinovog ulja
– 2 kašike meda
Sve sastojke dobro promešajte, a zatim uz pomoć ruku nanesite piling na celo telo, uključujući i noge, leđa i lice. Blago umasiraje, a zatim ga sperite sa toplom vodom. Koža će vam biti kao nova!
2. Tretman kose sa kokosovim uljem
Pre nego što se uputite na plažu na predstojeće leto, zapamtite da je vrlo važno da kosu održavate zdravom i hidriranom. Previše izlaganja suncu i pesku mogu isušiti vašu kosu, pa vodite računa o nezi svoje kose. Kokosovo ulje je najbolji preparat za suvu kosu jer on vraća sjaj i hidrira je.
Sastojci:
– 1 čaša kokosovog ulja
– 1/3 čaše maslinovog ulja
Nakon što pomešate ulja, nanesite smesu na kosu. Uvijte je u kapu za kupanje ili stavite kesu preko i ostavite smesu da odstoji između 15-20 minuta. Isperite ulja, pa operite kosom šamponom i obavezno nanesite regenerator.
3. Tretman za lice sa limunovim sokom
Limunovi nisu samo zdravi kao namirnica koju konzumiramo, već su odlični i za potrebe lepote. Limun je bogat vitaminima i mineralima, a naročito vitaminom C, magnezijumom i kalijumom koji mogu pomoći našoj kosi i koži. Svež limunov sok je odličan za piling i uklanjanje fleka sa kože.
Sastojci:
– 2 kašike jogurta (običnog)
– 1 kašika svežeg limunovog soka
Pomešajte oba sastojka u jednu činiju i nanesite smesu na lice. Sačekajte između 20 i 30 minuta i isperite mlakom vodom. Ova maska učvršćuje kožu i uklanja fleke sa kože. Ponovite tretman dva do tri puta nedeljno, a možete i više puta ako želite.
4. Tretman za lice sa maslinovim uljem
Maslinovo ulje je odličan sastojak za hidriranje kože, skoro svakog tipa kože- Pokušajte da nanesete malu količinu ulja na suvi deo kože, pre nego što odete na spavanje. Koža će vam sigurno biti mekša sledećeg jutra.
5. Tretman za lice sa čokoladom
Ovo je savršeno zdrav način da zadovoljite vašu žudnju za čokoladom. Ova čokoladna maska za lice će ga zategnti i smanjiti veličinu pora. Kakao u prahu je bogat antioksidantima, dok su med i jogurt odlični za tretiranje akni i takođe utiču na sjaj kože.
Sastojci:
– 1 kašika kakaa u prahu
– 1 kašika meda
– 1 kašika jogurta
Nakon što pomešate sve sastojke, nanesite veću količinu smese na lice uz pomoć četkice za nanošenje šminke, izbegavajući oči i ostavite da se osuši oko 20 do 25 minuta. Zatim isperite smesu i nanesite hidratantnu kremu.
