Odnedavno je na keto dijeti koja se temelji na smanjenom unosu ugljenih hidrata i povećanom unosu masti.

Na fotografijama koje redovno objavljuje na Instagramu vidi se da je glumica u odličnoj formi, a ovih 5 stvari joj pomaže da zadrži vitku liniju.

Погледајте ову објаву у апликацији Instagram

Retro color block vibessss from my collection with @avia.official 😍😍😍 get it at avia.com + in store at select @macys #VHxAvia

Објава коју дели Vanessa Hudgens (@vanessahudgens) дана


Zaluđena je fitnesom

Ako ste mislili da je dovoljno obratiti pažnju na ishranu, razočaraćemo vas. Glumica gotovo sve slobodno vreme provodi vežbajući, a omiljeni trening joj je SoulCycle.

Keto dijeta i povremeni post

Vanesa pored dijete drži i post. Glumica jede šest dana nedeljno.

U tom periodu jedem što je više moguće kako bih izdržala do doručka – pojasnila je glumica i dodala da joj se ova kombinacija pokazala najdelotvornijom kada je u pitanju mršavljenje.

Tajna u avokadu

Ako pitate Vanesu, tajna vitke linije je u avokadu.

Trebaju mi zdrave masti. Ako ih ne unosim dovoljno, moje telo zadržava kalorije. Uče nas da je mast nezdrava, ali postoje i dobre. Ovo je jedini način da ne jedem ugljene hidrate – kaže.

Погледајте ову објаву у апликацији Instagram

And on sundays we hike 😉

Објава коју дели Vanessa Hudgens (@vanessahudgens) дана

Mnogo zelenog

Filmska zvezda dan počinje omletom sa spanaćem, avokadom, tostiranim hlebom s puterom i tofu kobasicama. Kako dan odmiče, najviše kombinuje namirnice s velikim udelom proteina i zdravih masti.

Joga kao terapija

Kako bi ostala smirena i u fokusu, Vanesa se okrenula jogi. Ovu drevnu veštinu opisuje kao svoju “terapiju”, piše Index.hr.

Погледајте ову објаву у апликацији Instagram

Just found these outtakes and realizing with summer coming it’s time to start working out again so I can have this body back lol

Објава коју дели Vanessa Hudgens (@vanessahudgens) дана