Pored toga što je ukusna, šargarepa je bogata vitaminima i mineralima koji okrepljuju naš organizam.

 

Pored beta karotena i vitamina A koji su bitni za našu kožu i njenu regeneraciju, šargarepa sadrži i vitamine, PP, S, E, K i P, kao i kalijum, kalcijum, jod, cink i kobalt.

1. Šargarepa + avokado

Sastojci:

– Jedna kuvana šargarepa
– Pola avokada
– Dve kašike pavlake
– Dve kašike meda
– Jaje

Priprema:

U blender stavite avokado i šargarepu i izblendirajte. Dodajte smesi pavlaku, jaje i med i promešajte (ručno ili u blenderu) dok se sastojci ne sjedine.

Masku nanesite na čistu kožu i držite je oko 10 do 15 minuta.



loading...