Prvi su jela koja deluju na nivo hormona i mogu da smanje libido, a drugi razlog je što nas neke namirnice nadimaju i čine umornima.
Čak i naizgled najzdravije namirnice ponekad mogu da imaju neočekivane sporedne efekte.
I pored toga što to obično uključuje pojavu nekih bolesti ili tegoba, mnoge od njih nanose štetu i onom delu vašeg života koji biste želeli da sačuvate, a to je – seksualni život.
Dakle, ukoliko želite da u krevetu sve funkcioniše kako treba, stručnjaci savetuju da se pre seksa odreknete namirnica kao što su kokice iz mikrotalasne rerne, tofu, tonik i čokolada, koje utiče na smanjenje libida.
S druge strane, namirnice koje takođe treba izbegavati zbog toga što nas čine umornim jesu kupus, sirova hrana, voće, mleko, masna hrana, kao i slatki gazirani napici.
