Započnite dan ovim ukusnim i zdravim napitkom ili ga napravite kao ukusnu užinu.
Potrebno je:
– 1 šolja skuvane i ohlađene instant kafe,
– 1 1/2 banana, isečena na kolutiće,
– 1 šolja nemasnog grčkog jogurta,
– 1 kašika mlevenih semenki lana,
– 2 kašičice meda,
– 1/2 kašičice mlevenog cimeta,
– 1/4 kašičice rendanog muskatnog oraščića,
– 6 kockica leda.
Želite da izbacite belo brašno? Probajte ovaj ukusni HLEB OD HELJDINOG BRAŠNA
Način pripreme:
Sve sastojke pomešajte u jakom blenderu (onom koji može da mrvi led) i uživajte u zavodljivom ukusu. Ukoliko nemate jak blender, sastojke možete pomešati i u običnom, a led dodati naknadno kada servirate napitak.
