PEVAČICA SMRŠALA 45 KILOGRAMA: Izbacila iz ishrane tri sastojka i sada izgleda PERFEKTNO (FOTO)

Pevačica Tijana Dapčević objavila je na Instagramu svoju fotografiju i pokazala vitko telo.

Stomak Mršavljenje
Pixabay.com

U trudnoći se ugojila 45 kilograma i pred porođaj imala čak 115 kilograma, kako je ranije pričala.

– Bukvalno sam nosila još jednu osobu u sebi. Nisam imala vrat, a ruke su mi bile kao butine. Tada sam rešila da uradim nešto po tom pitanju. Međutim, počela sam da mršavim tek kada sam shvatila da meni ne treba nikakva dijeta, nego da promenim način života. Mi žene imamo neverovatnu blokadu u glavi kada se pomene reč dijeta. Tada mislimo samo o hrani i o tome šta ćemo da jedemo, a šta ne smemo – rekla je pevačica za domaće medije i otkrila da dan sada započinje ovsenim pahuljicama sa čijom i crvenim voćem, za ručak obično jede ćuretinu s povrćem, a za večeru brancin ili oradu uz salatu.

View this post on Instagram

A post shared by Tijana Dapčević (@tijana.dapcevic)


Kako je rekla, imala je krizu u početku, ali je dala sve od sebe da izdrži.

– Svi treba da se hranimo bez šećera, brašna i mleka. Tako ćemo doći do željene kilaže, međutim, kao i ostale žene i ja se često opustim pa se ugojim – rekla je Tijana.