PRONAĐITE SE! Naučnici otkrili kako TIP LIČNOSTI UTIČE NA KILAŽU i ko će se lakše UGOJITI

Istraživanja su pokazala da određene karakterne crte u velikoj meri mogu uticati na našu sposobnost da se ugojimo, ili izgubimo kilograme.

Gojaznost
Pixabay.com

Istraživanje koje je preko 50 godina sakupljalo podatke i posmatralo preko 2 000 osoba ne bi li pronašlo vezu između viška kilograma i njihovih ličnosti došlo je do nekih prilično interesantnih rezultata.

1. Impulsivne osobe imaju problema da odlažu nagradu ili zadovoljenje potreba i zato im je teže da izgube višak kilograma. Oni jednostavno ne mogu da odole iskušenju i zbog toga ga ne izbegavaju.

2. Poverljive osobe prate pravila, pa im je zbog toga lakše da smršaju i drže se određenog načina ishrane ili treninga, piše aura.ba.

3. Emotivno nestabilne osobe imaju česte promene raspoloženja i vrlo često postaju takozvani emotivni prežderači. Kada su tužne, ove osobe imaju veće šanse da posegnu za hranom koja nije zdrava.

4. Tihe osobe su promišljenije i manje impulsivne kada je hrana u pitanju. Vrlo često prvo razmišljaju o svom izboru i zato ređe konzumiraju nezdrave namirnice i samim tim imaju bolju liniju.

5. Otvorene i srdačne osobe su vrlo često srž svake zabave ali vremenom dozvoljavaju stresu da se nakupi i to ih navodi na nezdrave izbore. Zato su sklone prejedanju i biranju takozvane „hrane za utehu“ koja je bogata mastima i kalorijama.



loading...