Kafa mnogima služi za razbuđivanje i olakšava početak radnog dana. Ipak, ako je verovati najnovijim istraživanjima, omiljeni napitak miliona ljudi ne tera san u svakoj prilici!
Nedavno sprovedeno istraživanje rađeno na ljudima koji konatantno malo spavaju pokazalo je da kafa njima ne pomaže da se razbude.
Nakon jedne noći sa malo sna (ispod 5 sati) kofein će razbuditi organizam, a isto će se dogoditi i ako se situacija ponovi sledećeg jutra. Ipak, već trećeg dana kafa će “omanuti”.
U istraživanju je učestvovalo 48 ispitanika koji su pet noći za redom spavali samo 5 sati. Polovina je ujutru dobila šolju kafe, dok je drugi deo ispitanika dobio placebo.
Nakon što su ispitivane njihove kognitivne sposobnosti, pokazalo se da prva dva dana ispitanici koji su pili kafu zaista bolje funkcionišu od onih koji nisu. Međutim, već trećeg dana ova razlika se izgubila i kofein je prestao da deluje.
