Studija objavljena u magazinu BMC Public Health potvrdila je da vlasnici pasa svakodnevno provedu 20 minuta više hodajući i naprave prosečno 2760 koraka više od osoba koje nemaju psa.

Istraživanje je uključilo 43 vlasnika pasa i 43 osobe koje nemaju psa, a njihovo kretanje se pratilo i beležilo uređajima za praćenje tokom 3 nedelje u različitim delovima godine.

Monitori su zabeležili da vlasnici sa psima šetaju umerenim tempom, što se uklapa u preporučenu fizičku aktivnost, posebno za starije osobe.

Svetska zdravstvena organizacija navodi da je optimalno ostvariti minimalno 150 minuta kretanja nedeljno, a samo šetanjem sa psom ostvarujete 140, piše Health.

–Nabavljanje psa moglo bi da bude od velike pomoći osobama treće životne dobi. Motivisaće ih da stvore naviku kretanja ili održe nivo kretanja koji su imali do tada– preporuka je koautorke studije dr. sc. Nensi Gi.



loading...