Želite da poboljšate svoj izgled bez hirurških intervencija ili skupih kozmetičkih procedura? Istina je da lepota ne mora ni da boli ni da košta. Odgovor je jednostavan - jedite povrće!
Zaboravite na skupe kreme i tretmane, sve što morate da učinite je da jedete određene vrste povrća.
Spanać
Spanać sadrži supstancu koja će učiniti vaše oči za nijasnu svetlijim, a predeo oko očiju mlađim. Spanać je takođe bogat gvožđem koje će vam poboljšati krvnu sliku i popraviti sveukupan izgled.
Crveni kupus
Sadrži mnogo minerala koji će vam dati zdrav izgled i ulepšati vas. Crveni kupus je odličan antioksidant, a ne možete da očekujete da izgledate lepo ako vam je organizam pun toksina, zar ne? Zato jedite jedite crveni kupus.
Kelj
Ovo divno povrće sadrži visok procenat vitamina K koji sprečava osteroporozu i bolesti srca.
Cvekla
Cvekla će hidrirati vašu kožu i sprečiti pojavu bubiljica i mitisera. Takođe će učiniti da vaša cela koža zasija novim sjajem.
Plavi patlidžan
Sadrži sastojak koji se zove nasunin i odličan je u sprečavanju starenja. Takođe sprečava ćelije raka da se umnožavaju tako što smanjuje dotok krvi koji je potreban za rast i umnožavanje kancera.
Bosiljak
Sprečava ćelije raka stomaka da se umnožavaju i tako dalje štete organizmu. Umesto da se šire, ćelije raka se zahvaljujući bosiljku smanjuju.