Ukoliko dođete u situaciju da budete žrtva napada ili krađe, postoje tehnike samoodbrane koje vas mogu spasiti.
Živimo u vremenu u kome vrebaju nasilnici, lopovi i manijaci, pa zbog toga nije loše da znamo kako da se odbranimo.
Neki čak idu dotle da kažu da tehnike samoodbrane mogu da naprave granicu između života i smrti.
Prva i jedna od najvažnijih stvari, prema tvrdnjama stručnjaka je ne pokazati napadaču da ga se plašite. Ako protivnik oseti da ispoljavamo strah prema njemu, on će se osećati kao da je u znatnoj prednosti i biće mu lakše da vas savlada. Ako vas neko prati u mraku, ne treba ubrzavati korak, ne treba bežati, jer tada još više izazivate napadača. Treba zastati, proceniti situaciju, nekad i krenuti ka njemu, savetuju stručnjaci.
Nekon toga, treba imati spreman blef., koji se u mnogim situacijama može pokazati kao veoma koristan. Uzmite mobilni telefon, čisto da on vidi da nekoga zovete. Možete i mahati nekome s druge strane ulice, čak i ako tog nekog nema da biste obeshrabrili napadača. On će se tada, u mnogo slučajeva okrenuti i otići, jer ne želi da rizikuje da bude razotkriven.
Takođe, mnogi psiholozi tvrde da, ukoliko dođe do seksualnog napada, žena treba da kaže napadaču da ima neku polnu bolest. Iako će u većini slučajeva napadača za to biti baš briga, može se desiti da se uplaši i da odustane. Kako tvrde pojedini psiholozi, ta taktika je mnoge žene spasila od silovanja.
Ne treba koristiti preteranu silu i kretati u kontranapad, već treba izbegavati udarce.
Potez napadača se mora predvideti i na osnovu toga primeniti određeni zahvat. To se najbolje može naučiti na praktičnim treninzima.
U svakom većem gradu u Srbiji postoje kursevi samoodbrane gde se mogu naučiti osnovne tehnike. Čak i ako ih ne savladate perfektno, one mogu bit korisne za kupovanje vremena dok ne dođe prva pomoć, policija ili neko treći.
