Holivudska glumica Hale Beri važiz a jednu od najzgodnijih poznatih žena, te ne čudi što se mnoge žene trude da dostignu figuru kakvu ona ima. Za čitaoce portala Evoke Oskarovka je otkrila tajnu svoje zavidne linije.

Na Instagramu je nedavno objavila nekoliko fotografija na kojima radi vežbe koje su zaslužne za njeno vitko telo.

Nećete verovati – glavna vežba se bazira na boksu.

Boks se i dalje smatra najboljom vežbom za izgradnju mišića celog tela – napisala je glumica u opisu fotografije.

Izgradićete svaki mišić i izgubićete dosta kalorija i masti. Drastično smanjuje nivo stresa, poboljšava koordinaciju ruku i gradi samopouzdanje i disciplinu. Najvažnije… nikada nećete prestati da učite.

Slavna glumica počela je da se bavi boksom pre deset godina, a poslednje tri godine intenzivno radi na usavršavanju veština iz ovog borilačkog sporta.

View this post on Instagram

It’s #FitnessFriday and Boxing is name of the game this week!! #Boxing is still considered one of the best full body workouts. You’ll sculpt every muscle and burn major calories and fat. It dramatically decreases stress levels, develops hand-eye coordination and builds confidence and discipline. But most importantly…you’ll never stop learning. I’ve been boxing for the past 10 years and regularly for the past 3 and I love that I always learn a new way to challenge myself and work new muscles. I challenge you to pick up some boxing gloves and get at it…I promise you’ll have fun, get your heart rate up and sculpt your body at the same time!! Feel free to share your boxing photos with me at #PHITBoxing 🥊❤️#Fitness #Wellness #WorkOut

A post shared by Halle Berry (@halleberry) on