Istraživanja su pokazala da zdrava ishrana čisti krvne sudove u telu, uključujući one u muškim polnim organima. Praksa potvrđuje ova istraživanja i daje naznake da muškarcima koji se pridržavaju preporučenog režima ishrane više nikada neće biti potrebne male plave pilule.
Grčki kardiolog Anastasios Angelis iz Hipokratove bolnice u Atini, koji je stručnjak u oblasti erektivne disfunkcije, navodi da je u svojim istraživanjima došao do zaključka da je jedan od osnovnih razloga zbog kojih dolazi do impotencije kod muškaraca problem suženih krvnih sudova u polnim organima.
Vijagra zapravo nadomešćuje supstance koje se ne mogu proizvesti u organizmu prirodno zbog lošeg vaskularnog zdravlja i time pomaže da se povrati pravilna vaskularna reakcija. Međutim, njihov efekat je kratkotrajan i ne rešava uzrok problema.
Dugotrajno rešenje za problem impotencije je prema rečima doktora Angelisa usvajanje zdrave ishrane kroz Mediteransku dijetu i redovna fizička aktivnost. Ova dijeta je takođe poznata po svom pozitivnom uticaju na opšte blagostanje, zdravlje organizma, produžavanje životnog veka, smanjivanje rizika od kancera i kardio-vaskularnih bolesti.
Mediteranska dijeta podrazumeva puno ribe, salata i dosta maslinovog ulja, sa dve ili tri manje čaše vina u toku dana. Takođe se preporučuje konzumiranje žitarica, voća i povrća, živine, oraha i sl. Pri tom bi trebalo izbegavati crveno meso i jesti ga najviše jednom nedeljno.
Prodržavanjem zdravog režima ishrane koji preporučuje doktor Angelis se pročišćavaju krvni sudovi i potencijalno se trajno rešava problem impotencije kod muškaraca, kao i mogućnost pojave ozbiljnijih zdravstvenih komplikacija.
