Dnevno.rs je za vas napravio spisak stvari koje će vam boravak na plaži učiniti još zanimljivijim!
Napravili smo je spisak 10 stvari koje morate poneti na plažu da biste vaše uživanje podigli na najviši nivo.
Sunčane naočare
Osim što će Vas zaštiti od UV zraka i sunca, omogući će vam relaksirajuće sunčanje.Sunce, more, plaže, u toku sunčanih dana , pogotovu za vreme boravaka na moru i planinama, moguća su oštećenja oka zbog prekomerenog UV zračenja. Zbog toga je neophodno u to vreme nositi sunčane naočare. Sunčane naočare su posebno važne za decu jer se smatra da njihovo očno sočivo provodi mnogo više „visoke energije vidljive svetlosti” (HEV) do mrežnjače nego sočivo odraslih osoba koja može biti uzrok degenerativnih promena u žutoj mrlji mrežnjače. Izaberite model koji vam najolje stoji i uživajte na plaži!
Foto/ manoftaste.de / photo on flickr
Krema / ulje za sunčanje
Leto je vreme dugotrajnog izlaganja sunčevim zracima, a koža vrlo dobro beleži sve uticaje i svaki trenutak na suncu. Zato budite oprezni i naučite koji faktor vam je neophodan tokom vrelih dana. Uvek tražite kremu koja štiti i od UVA i od UVB (ultraljubičastih) zraka. U početku naučnici su verovali da UVA zraci nisu opasni po kožu kao UVB. Ali, otkrilo se da UVA zraci pospešuju starenje kože, oštećuju elastičnost i povećavaju rizik od dobijanja raka kože. Najbolje je da izaberete najviši zaštitni faktor!
Foto: Foter/ quimby / photo on flickr
MP4/Ipod
Napravite omiljenu plejlistu pa se opustite na plaži uz sunce, lepe i mlade ljude i dobru muziku koja je neizostavni detalj leta. Muzika koju slušate će vam svakako omogućiti zabavniji boravak na plaži!
Rashlađena pića
Na plažu obavezno ponesite rashlađena omiljena pića koja će vas rashladiti od vrućine i sačuvati od dehidracije.
Foto: Foter/ bmward_2000 / photo on flickr
Časopis
Ako pratite modu i trendove, nema boljeg od uživanja na suncu uz omiljeni časopis.
Dobra knjiga
Na plažu takođe možete poneti omiljenu knjigu i iskoristiti vreme relaksirajući se i sunčajući se istovremeno.
Foto: Foter/ Anjum / photo on flickr
Ukrštenice
Uz časopise i knjige, zabavu vam može pružiti i rešavanje zanimljivih ukrštenica, zagonetki ili rebusa.
Voće
Ponesite voće, bilo egzotično, bilo neko drugo, super ideja za što manji unos kalorija, kao i za sveže isceđen sok, prava letnja kombinacija!
Lopta za odbojku
Ponesite loptu za odbojku pa uživajte u odbojci na pesku uz dobre frajere i devojke hvatajući lepu boju. Kombinacija odbojke na pesku i plivanja će vašu liniju dovesti do perfekcije. Vratićete se kući, a vaš izgled će sve staviti bez daha!
Dušek
Neizostavan detalj na plaži, bilo za vodu ili za što udobnije kuliranje na istoj. Razmislite još jednom, pa na ovaj spisak dodajte još po neku vama bitnu stvarčicu.
