TOP MODEL U 72. GODINI: Živi život punim plućima i izgleda kao devojčica (FOTO)

Kako je menjala loše navike, primetila je da se njen život počeo da menja, a i sve bolje je izgledala.

Printscreen Instagram/spoletorentals

Žena, za koju bi mnogi rekli da je u dubokoj starosti, živi život poput mlade devojke, a tako i izgleda. Kaže da je to posledica dugotrajnih zdravih promena koje je uporno uvodila u život i tako menjala svoje telo.

Norma Vilijams sa 72 godine izgleda poput modela i ima važnu poruku: “Ako pazite na svoje telo, godinama se ono može poboljšati”.

Kako je menjala loše navike, primetila je da se njen život počeo da menja, a i sve bolje je izgledala.

Kaže da joj se telo usavršilo zahvaljujući redovnom vežbanju. Norma četiri puta nedeljno brzo hoda, a dva puta nedeljno vežba u teretani.

Postupno je povećavala svoj režim vežbanja i u skladu s tim poboljšavala ishranu. U prošlosti je mogla da pojede punu kesu čipsa i kutiju keksa, ali je odbacila ovakav način ishrane i prešla na zdravu hranu.

Dakle, bez obzira na opuštenu kožu, bore i strije, vreme je da volite sebe i svoje telo!