Do sreće i rasterećenosti deli vas puno optimizma, dobra organizacija, vreme koje ćete posvetiti sebi i malo tolerancije prema svetu i životu! Možda se čini kao veliki zalogaj, ali suštinski to su sitnice koje će vam lako život promeniti na bolje!
Usmerite snagu na optimizam: Uvek razmišljajte kako vas čeka najbolja moguća budućnost. Ističite sve ono što ste već postigli, i obratite pažnju na volju, strpljenje, izdržljivost i napor da dođete do toga. Shvatićete koliko ste snažni i koliko u vama još ima snage za borbu sa nekim narednim preprekama u životu. Optimisti se kroz život kreću lakše i rasterećenije, i uvek ih je priajtnije videti i čuti. Pozitivne misli često umeju da budu i jedan od glavnih faktora uspeha, dok negativne parališu i ispijaju energiju.
Veliko spremanje: Haos u domaćinstvu i vašem ličnom prostoru često znači i haos u vašoj glavi. Nered i razbacane stvari umeju da dovedu do ludila kada u bitnim trenucima ne možete da pronađete ono što vam je potrebno. Svi se mi bolje osećamo kada boravimo u lepoj atmosferi i urednom prostoru. Zato krenite sa velikim raspremanjem već danas, i otarasite se svih nepotrebnih sitnica.
Kupite sebi cveći: Jedno istraživanje pokazalo je da ljudi koji imaju cveće u svom domu jesu srećniji, saosećajniji i manje se brinu. I zaista, divno je svoj prostor oplemeniti buketom cveća, posebno u sivim i kišnim danima, kada će doneti u vaš život malo boje. Zato obradujte sebe ponekad cvećem, ili još bolje: “posvetite” se negovanju biljke u saksiji.
Oživite stare, dobre uspomene: Ne zaboravite lepe trenutke iz svog života, oživite uspomene iz dobrih vremena provedenih sa prijateljima i porodicom, prisetite se avantura i šala koje ste delili, pogledajte stare fotografije ili video zapise… To je način da izvučete maksimum sreće iz tih lepih životnih momenata!
Iskoračite iz svoje “zone komfora”: Kada ste okruženi ljudima koje ne poznajete, dajte sebi šansu da opušteno razgovarate sa njima. Ponekad jer to sjajno rešenje da prekratite vreme, a pritom imate priliku da upoznate interesantne ljude sa još interesantnijim pričama
Oprostite male nepravde: Zaboravite sitnice koje vas svakodnevno muče. Zapitajte se da li će one biti uopšte važne sledeće nedelje, meseca, godine. Često preteranim razmišljanjem o sitnim nepravdama i svađama koju sa nas zadesile sebi nanosimo više bola i besa od te neprilike. Pustite da to prođe samo od sebe, ne opterećujući se previše.
Sačuvajte sitne dnevne radosti: Možda zvuči kao kliše, ali izistinski sitnice koje nas svakodnevno usrećuju vrlo su moćan sastojak života. Zato obratite pažnju na te male trenutke sreće u svakom danu: miris svežeg peciva, ukus omiljenog kolača, smeh voljene osobe, zvuci pesme koju volite, maženje sa vašim ljubimcem, prva jutarnja kafa…
Činite dobro, osećajte se dobro: Kada smo humani i brižni, prema porodici, prijateljima, ali i totalnim strancima, to nas lako dovodi do samoafirmacije i osećaja zadovoljstva. Dobra dela i ljubazna reč čini da sami sebe vidimo u boljem svetlu, tačnije pomažući drugima, pomažemo i sebi da postanemo bolji ljudi.
