Trostruki pobednik takmičenja u memoriji može da se seti stotine imena i da izrecituje pesmu nakon samo jednog čitanja.
Nelson Delis (30) kaže da nije ni u čemu specijalan i da svako može da ima memoriju kao on, prenosi Dejli mejl.
Ovaj momak je u stanju da izrecituje pesmu nakon što je pročita samo jednom, da ponovi spisak na kojem se nalazi 1.500 cifara i da zapamti 193 imena za 15 minuta.
Iako zvuči kao „super čovek”, Nelson kaže da svako može da ima ovakvu memoriju. Potrebna je samo svakodnevna vežba, kako bi mozak bio u formi.
Njegov dnevni trening podrazumeva pamćenje sedam špilova karata, ponavljanje duge liste reči, imena i brojeva kao i recitovanje poezije.
Iako ne deluje interesantno, ovi trikovi mogu da pobošljaju vaš život. Tako se moežete setiti imena majki koje stalno pričaju sa vama dok decu vodite u školu ili da se setite spiska namirnica kada se u kupovini.
Nelson ističe da je memorija veoma važna i u vremenu kada zavisimo od svojih pametnih uređaja, ali i kako bismo usporili demenciju.
Pored igre memorija, Nelson vodi računa i o fizičkoj aktivnosti, pa se tako bavi planinarenjem i vodi računa o ishrani.
On kaže da svako može da vežba svoje pamćenje, tako što učiti listu namirnica, brojeve telefona, imena dece u razredu svog sina ili ćerke, ili tekstove omiljene pesme.
Nelson je otkrio i u čemu je tajna memorije.
– Suština je da stvari učinite nezaboravnim. Pretvorite ih u nešto bizarno, zabavno ili odvratno – rekao je Nelson.
Kada su u pitanju imena, Nelson savetuje da zamislite nešto što vas podseća na to ime, ili neku slavnu ličnost. Tako ako sretnete nekog ko se zove Elizabetu, pomislite na kraljicu sa krunom na glavi.
Kada su u pitanju neke stvari, zamislite ih u priči u kojoj su sve povezane.
Tako ako vam treba govedina, mleko, maramice za bebe i čokolada, zamislite sliku na kojoj se muze krava, a koja zatim na svet donosi mladunče. Zatim zamislite farmera koji donosi maramice kako bi obrisao kravu, a onda je za trud nagradi čokoladom.
Priča ne mora da ima smisla, što je bizarnija slika, bolje ćete je zapamtiti.
Nelson na isti način pamti i brojeve, pa tako šesticu povezuje sa Đavolom, a sedmicu sa Bondom.
On tako savetuje da broj jedan povežete sa Džordžom Vašingtonom jer je on prvi predsednik Amerike, ili na primer, sa Lejdi Gagom, jer je ona uvek prva u nečemu.
Nelson veruje da je memorija ključ za srećan i dug život, pa je tako svakodnevno treniranje mozga vredna stvar.
