VIDEO: Odratite desetominutni trening i istopite suvišne masti

Spremite se, počinjemo.

Pre nego što započnete vežbe, morate biti dobro zagrejani.

Pred vama je deset vežbi, od kojih svaka traje 45 sekundi, a deset sekundi vam samo ostaje za odmor.

Potreban vam je slobodan zid i jedna lopta.