Prženje i pečenje hrane nije baš zdravo.
Ako već pržite hranu onda koristite kokosovo ulje koje je jedno od najzdravijih ulja. Ovo ulje nije kalorično i puno je hranljivih materija.
Osim prženja, isprobajte i druge metode kao što je ova. Radi se o spremanju hrane na pari. Vrlo je jednostvano i praktično a krajnji rezultat je fenomenalan.
Uz pomoć aluminijske folije možete spremiti ukusno jelo. Od folije napravite tri loptice i stavite ih u tiganj. Stavite na tanjir meso ili ribu koju želite da spremite, sipajte vodu i dobićete fantastičan ručak.
