Imate problema sa snom? Evo načina da i to sprečite...
Plava svetlost za opuštanje
Foto: Courtesy of Nightwave Sleep Assistant
Kako radi?
Opuštajuća plava svetlost koja se sinhrobnizovano pjavljuje na plafonu, drži vašu pažnu i pomaže da ujednačeno dišete i da lakše dođete do sna.
– Imao sam problma sa spavanjem, a onda sam se fokusirao na ovu plavu svetlost. To je neverovatna hipnoza. Uređaj je dobar jer može sam da se ugasi posle sedam minuta, ali ja najčešće zaspim i pre toga – rekao je jedan od korisnika.
Sprava koja prati vaše navike
Foto: Courtesy of Beddit
Kako radi?
U pitanju je mali senzor koji prati vaše navike i koji noću šalje podatke na aplikaciju, koja izveštava koliko dobro ste spavali.
Svetlost za buđenje
Foto: Courtesy of Philips
Kako to radi?
Svetlost postepeno osvetljava i preko 30 minuta simulira izlazak sunca.
– Moja spavaća soba je tako postavljena da sunčeve zrake nikada ne osetim kada se budim. Topla svetlost je mnogo prijatnija za buđenje jer se može podeseti onda kada vama odgovara i u vreme koje zamislite – naveo je jedan od korisnika, piše hafington post.
