Kako prenosi časopis Pediatrics, pedijatri upozoravaju na rizike koje donosi nedostatak sna, poput problema s koncentracijom, zavisnosti, depresije i gojaznosti.
Američkim adolescentima nedostaje sna i to prvenstveno zato što im škola počinje rano, saopštilo je Američko udruženje pedijatara.
„Pustite ih da spavaju”, poručili su naučnici i preporučili da se početak nastave pomeri najranije na 8.30. Američki pedijatri smatraju da adolescenti moraju da spavaju između osam i po i devet sati, a da pubertet izaziva promenu ritma spavanja, zbog čega je teže da se zaspi pre 23 časa.
Naučnici su upozorili i da 87 odsto američkih adolescenata ne spava dovoljno i da je pomeranje početka nastave mera javnog zdravlja.
Nastava u oko 40 odsto srednjih škola u SAD počinje pre osam sati, a samo u 15 odsto škola počinje u 8.30 ili kasnije.
