Dovoljno je samo da u svoju ishranu uvedete ovaj vitamin i veoma brzo ćete primetiti pozitivne rezultate...

 

Vaš dom i garderoba nisu jedine stvari koje zaslužuju sezonsko osveženje.

U skladu sa toplim vremenom i sjajnim sunčevim zracima, vaša koža treba jednako da blista, i pre svega izgleda zdravo i lepo.

Pored raznih suplemenata, hranljivih eliksira, kao i kozmetike na tržištu namenjenih regeneraciji kože, moramo da vas podsetimo na moć vitamina C.

Postoje dokazi da dugotrajno korišćenje ovog vitamina, pogotovo ako se unosi oralno, povezano je sa postizanjem bolje teksture kože. Vitamin C deluje i protiv starenja, te utiče na proces podmlađivanja, a to je potvrdila Arijel Nagler, dermatolog sa “Langon medikal centra”.

“Vitamin C je moćan antioksidant koji stimuliše proizvodnju kolagena i pomaže pri smanjenju znakova starenja, tako što obnavlja oštećenja koja uzrokuju slobodni radikali i sunce. Takođe je važno naglasiti da vitamin C podiže imuni sistem, što je posebno važno tokom prolećnog vremena.”

Pored korišćenja suplemenata, doktorka preporučuje da u ishranu uvedete što više pomorandži, crvene paprika i raznih vrsta bobica.