TRENING ZA SAVRŠENE NOGE: Traje samo 7 minuta i donosi čudesnu transformaciju (VIDEO)

Traje svega 7 minuta, a rezultati su zagarantovani.

pixabay

Vitke i zategnute noge su san svake žene, a uz ovaj trening je moguće postići sjajne rezultate.

Odlična stvar je što ne oduzimaju previše vremena, svega 7 minuta ćete morati da izdvojite dnevno, a nisu ni naporne za izvođenje.

Ukoliko ovaj trening radite svakog dana, za 2 nedelje ćete primetiti prve rezultate. Ove vežbe ciljano deluju na mišiće nogu, aktiviraju baš svaki pojedničano, od listova do zadnjice.

Ovim treningom nećete istopiti puno sala, već ćete dobiti izgled zategnutih i vetenastih mišića. Namenjene su pre svega onim osobama koje žele da oblikuju noge, a ukoliko želite da istopite salo sa butnina, najbolje bi bilo da ove vežbe kombinujete sa kardio treningom.

Ne čekajte ni minut više, već počnite sa vežbanjem i za 2 nedelje ćete biti zadovoljniji svojim odrazom u ogledalu. 



loading...