11.9 C
Belgrade
18.02.2020
Naslovna Ključne reči Anksioznost

anksioznost

RECITE NE HEMIJI! Deset PRIRODNIH LEKOVA koji će vam pomoći u...

Nema svaki čovek sposobnost da prevaziđe današnji tempo stresnog života. Loša ishrana, socijalna izolovanost, nedostatak sna, previše obaveza i manja izloženost sunčevih zraka, samo...

SAVLADAJTE BES I LJUTNJU: Jedanaest saveta kako da se smirite i...

Konstantna ljutnja i nervoza mogu dovesti do psihičkih i emotivnih reakcija kao što je povećan pritisak ili anksioznost. Dobra stvar je da možete naučiti...

OSTANITE PRIBRANI: Ako osoba pored vas ima NAPAD PANIKE, evo kako...

Napadi panike mogu biti zastrašujući za osobu koja prolazi kroz to iskustvo. Ništa lakše nije ni svedocima napada, koji su samo nemi promatrači onoga...

OTKLANJA STRES: Uvrstite ovu tradicionalnu veštinu u svoju rutinu i primetićete...

Da li ste znali da je pletenje dobilo “status” nove joge, jer toliko prija organizmu, opušta ga i osnažuje? Nazivaju ga posebnom meditacijom. Jogom...

IMATE PROBLEMA SA KONCENTRACIJOM I PAMĆENJEM? Ako imate OVE četiri navike...

Preskakanje doručka Postoji razlog zašto se doručak smatra najvažnijim obrokom dana. Preskakanje istog može rezultirati niskim nivoom šećera u krvi što oštećuje mozak, naročito ako...

UOČITE IH NA VREME: Ovo su znaci da je vaše dete...

U najvećem broju slučajeva, siptomi anksioznosti i depresije javljaju se u tinejdžerskim godinama, ali američki naučnici sproveli su višegodišnje istraživanje u kojem je učestovovalo...

POBEDITE INSOMNIJU: Uvedite ove navike u život i garantovano ćete bolje...

Životni stil Što smo stariji, to imamo "lakši" san. - Odrasli ljudi su tokom sna manje u najdubljoj fazi ne-REM sna, a kao rezultat toga, češće...

IDI, IDI NESANICE: Ako mučite muku sa insomnijom, moguće je da...

Međutim ako se nesanice događaju redovno, to može biti alarm za narušeno zdravlje. Nesanica bi mogla da ukaže na sledeće zdravstvene probleme. Dijabetes Ako imate problem sa...

NAUČNO DOKAZANO: Evo zbog čega bi svi, a pogotovo DEPRESIVNI LJUDI,...

Studija je takođe pokazala da osobe koje su jele pola kivija dnevno i koje su od početka istraživanja izgledale dobro, imale su čak i one poboljšanje,...

STRES NESTAJE ZA NEKOLIKO SEKUNDI: Umirite nervni sitem uz pomoć drevne...

Stres je jedan od najvećih problema savremenog društva, koji izuzetno negativno utiče na zdravlje velikog broja ljudi. U Japanu je kreirana revolucionarna tehnika koja se uspešno bori...

ZAPANJUJUĆE OTKRIĆE: Evo kako depresija tokom trudnoće može da utiče na...

Zanimljivo je da je depresija očeva delovala na decu samo ako je i majka bila u depresiji, otkrili su istraživači. - Depresija kod roditelja za...

ZABORAVLJENA UMETNOST ČITANJA: Pet zdravstvenih razloga zbog kojih ćete se odmah...

Snižava stres Jedan od najjednostavnijih načina da se oslobodite stresa nakon napornog dana je da uzmete nešto da čitate. Pola sata čitanja ima iste efekte...

POBEDITE TEGOBE ALTERNATIVNIM PUTEM: Prirodni antidepresivi vraćaju dobro raspoloženje

U prirodi možemo da pronađemo lekove za sve tegobe, a ove su odlične kod pojave simptoma depresije ili onih dana kada nam jednostavno ništa nije po...

NE MOŽETE DA ZASPITE? Ovaj čaj će vam zauvek rešiti problem...

Za razliku od popularnih lekova za ublažavanje anksioznosti, kamilica ne stvara zavisnost i nije štetna, a uz sve to podiže nivo glicina - amino-kiseline...

DA LI SE PREPOZNAJETE? Pet jasnih znakova da je osoba natprosečno...

Inteligencija predstavlja mentalnu osobinu koja se sastoji od sposobnosti razumevanja, prilagođavanja novim situacijama, učenja iz iskustva. Neke studije su pokazale da se IQ fiksira i formira...

ZAŠTITITE SE NA VREME: Psihičke i fizičke bolesti nastaju zbog ova...

Od pada sa bicikla u detinjstvu, do sportskih povreda, pa sve do suočavanja sa težim oboljenjima poput zatajanja srca ili virusa, naše telo se...